質素で健康的な食事？
腹一杯が幸せと思っていないので、
このくらいが
私にとって 幸せな食事。
満腹は
体に良くないと・・
持論です・・
糖尿病を治すには
腹八分目と言います・・
楽しく飲んで
楽しく食べる
私の健康法の一つ
注文した サワラの木
届いてから10日ほど
工場に置きっぱなしだったので
凍り付いています！
丸太を挽いて
すぐに届けてくれたので
水分が・・・
七割ほど
サン積みできましたが
積み上げたのが高くなったので
積みにくくなり、
他の場所に残りを積み上げます。
３〜５ヶ月で
乾燥します。
乾燥をすると
重さが 半分ほどに・・・
サワラの木
柔らかいが 腐りにくい。
が
水性塗料を塗ってはダメです、
浸透性の油性塗料。
サワラは主に
屋外に使います。
塀
遊歩道
壁板
破風板
