熱中症

曇り空でも気温が３０度を超える真っ昼間。
健康とダイエットを兼ねて片道４㎞の道のりを
隣駅まで徒歩。
そこから１０分ほど電車に乗って、降り立ってから体調が変！？
股関節や節々が妙にだるい。
少し休憩してから・・・と思って近くのコーヒーショップでひと休み。
２０分ほど休んで、そろそろ動き出そうと立ち上がったが、症状は変わらない。
そうはいっても帰らないわけにいかないから気力を振り絞って
やっとの思いで我が家にたどり着いたのが夕方４時過ぎ。
すぐヨコになって少し休めば回復するかと思ったら・・何時間寝ても
体調が戻らない。
結局は３２時間ほど寝たきりになってしまった。

ネットで調べてみたら・・軽度の熱中症と分かった。

夢中になって熱中する人の病気だと思ったら・・熱中症をあなどってはいけない。