サンザシ

　　　　　　　　　先日、高川山へ行く途中のあるお宅に真っ赤な実の生った木がありました。
　　　　　　　　　丁度おばあちゃんがおいでたので、何の実かお尋ねしたところ
　　　　　　　　　＜サンザシの実＞と教えて下さいました。
　　　　　　　　　びっしり生っている所を写真に撮らせていただき、少しお話して来ました。
　　　　　　　　　こちらのお宅ではこんなにいっぱい生った実を使わないのだそうです～～
　　　　　　　　　　　　　　　勿体ない～
　　　　　　　　　ドライフルーツのコーナーなどには薬効のコピーと共に加工されたサンザシが売られていているのを見かけます。
　　　　　　　　　私も幾度か買って来て食べた事がありますが、酸っぱかったことを覚えています。

　　　　　　　　　サンザシについて検索してみたところ、成分や薬効が我が家向きの食物であることが分かりました。
　　　　　　　　　サンザシには食物繊維も多く含まれているそうです。
　　　　　　　　　心疾患にもメタボにも良いらしいサンザシ。
　　　　　　　　　ドライフルーツの細長いあの1,2本を朝晩の食事の時に続けて摂ってみたらどうだろうか。。？

　　　　　　　　　成人病の宝庫みたいな主人がいるので、何十年もいろいろな健康飲料を服んだり、
　　　　　　　　　良いと聞く食材を献立にとり入れたりもしています。
　　　　　　　　　病気が一つならば良いのですが、あれもこれもあり、Aに効くものがBには向かなかったり・・・
　　　　　　　　　栄養士さんでないので頭がこんがらがってしまいそうなのです

　　　　　　　　　でも薬と食事にプラス適度な運動も必要であるとお医者さまに言われており、
　　　　　　　　　アンダーライン部分が足りないので効果がいまいちなのかとも思います。
　　　　　　　　　せめて平均寿命までは生き延びてもらわないとないと・・・

　　　　　　　　　　　　　　あっ、何の話でしたっけ。。。？


　　　　　　　　　＜サンザシ＞　　
　　　　　　　　　山査子（サンザシ）　バラ科　山査子属の落葉低木　　　中国原産