季の移りを感じながら

まだ朝日は昇っていませんが空は染まり、川面も染まっています

歩いていると汗が噴き出してきますが　立ち止まって風景の中に身を置くと

ああ、秋が近づいているな　と感じられたりします

咲き上るタケニグサ、風に靡く草に魅かれます

　　

 

土手下のイチジクも間もなく熟すことでしょう　　洋種ヤマゴボウの実もびっしり

　　

 

通ったことのある方にはすぐわかってしまう地域の橋から上流へ進みます

　　　　

アオサギと流れの向こうには白鷺もいました

　　

上流の橋の上の辺りの丘陵は都立長沼公園一帯です

　　　　　　

新しく造られた階段は25段ありました

良いトレーニング場所が見つかりうれしい(^^♪

いつもの石段は94段なので上っているとしんどいですが

ここだったら石段２往復分の代わりに１０往復すればいいかな・・と

簡単な方を選んでしまいます

負荷を考えたら94段の方が上でしょうけど～

実際、幾日かやってみてここの１０往復はとっても楽です!(^^)!

 

＜　　帰り道で　＞

栗の実が顔をのぞかせました　

ニンジンの緑がうつくしい

ポコがいたらこんなみずみずしい葉を喜んで食べただろうな　　と思うような。

トウモロコシを作った畑のあとかな？

たくさんの鳩が来て啄んでいました

 

途中で鳥の羽を拾いました

鳥の羽を拾うと幸運？　とか、　本当かどうかはわかりませんが

一日おきに拾っています

　　こちらは高尾の清滝駅付近で拾ったもの

 

スベリヒユがたくさん生えている畑で写真を撮っていると　京王電車が通過していきました

スベリヒユは食用にもなるとか

　　

 

こちらはゴーヤです　　壁みたい　　すごいですねぇ

　　

朝からiphoneが熱を持ってしまう程酷使して　ゴメンネ

 

今日は湿気が多い日で、朝からずっと除湿にしていました

体調にお気を付けください

高幡不動尊からの夕日

4時ころから自転車で近場へ～

何か所か回り、ついでだからと高幡不動尊まで漕ぐ。

夕方のお不動様は人もまばら

　　　

百日紅がきれい！！

大日堂から山へ上がりました

途中にはキツネノカミソリがあちらこちらに咲いています

 

ここからの富士山を見るのが好きです

夕陽の沈む時刻、坂の途中で6時の鐘が鳴りましたから

まだ6時を少し過ぎたくらい

 

　　　

 

帰り道は街道から外れて川原の土手へ

夕暮れの川原の空は雄大で、今日は雲も染まってきれいでした

 

霞んだ富士山　　良い姿でした

 

最初に寄った体育館は今年完成したばかり

利用しなければもったいないですね

ジムもありリズム体操などもやっているとの事

そう遠くないので、来て少し運動もしてみようかな

　　

体育館の近くの田んぼでは　稲の穂がこんなに出そろっていました

 

逢いたくなって

延期していたところへ行って来ました

この時季に見たい花・・・でも御岳山まで行くのにはためらいがあります

まあ　今年も薬王院の花で我慢しておこうと。

 

レンゲショウマを見たかったのです

以前より本数が減ったかも　　　傷んでいる花もありですが

　　　　

 

　　　

 

 

ここではフシグロセンノウも咲いています

山では目を引く色ですね

　　　　　

 

タマアジサイもまだまだ楽しめます

 

 

レンゲショウマのほかに逢いたかった花は

マツカゼソウです

はたせるかな　待っていてくれました

 

 

 

何アブか分かりません花はノブキです

 

ボケけていますが　水引草

　

 

薬王院付近のホタルブクロ

 

杉など撮っていますが

電話が鳴って立ち止まったついでに

二男からで　のどぐろのお刺身をそのうち届けるから　

そんな電話でした～

 

コウヤボウキに似ているけれど？

　　　　

 

静かなこの道

 

ヤブランはこれからが見ごろ　咲き終わった株もありますが

　　　

ヌスビトハギ

ガンクビソウ

　　　

　　　　　　ホトトギスはまだつぼみ

 

昨年覚えておいた場所のハナワラビ

 

花の名は大雑把ですし忘れた名前も多いので不確かです

 

山頂の萩も咲き始めていましたが写真無しです

休日より人出は少ないかも知れないですが

やはり高尾山、結構な人出でした

 

富士山見えなくても心では見えている

 

願った花に逢えてまずまずの時間でした

（歩いた道と写真の順序は前後しています）

 

外出はウオーキングと治療院と買い物だけの日

行きたい場所があったのだけれど中途半端な時間に治療院の予約を入れてしまっていて延期に。

足の具合が今少しかかりそう。。。

骨に異常はなさそうな気がするので尋ねてみたところ

「多分靭帯か腱が伸びていたり、多少の炎症が残っていると思います

でも最初よりずっと症状はよくなっていますよ」　

良くなっていることは実感しているので、しっかり治さないとね。あと一歩！！

「昨日は息子さんがみえましたよ」と。

その息子にLINEで聞いたら、寝違えただけだから心配なしとのことでした。

返事は空港からでした

 

✈　　お　か　え　り　　✈

　　　　

侑那さん無事に帰国です　

 

　　　散歩の途中で

ひまわりもおつかれさまの花やまだ元気な花もいろいろ

　　　　　　

　

 

コマツヨイグサ

 

ナンキンハゼの実かな？

 

夜になって小雨の降る中、花火の音がするので外に出てみると

毎年の川原で上げる花火のようでした

夜で、まして雨ふりなので川原まで見には行かず、写真を撮ってすぐ家に入りました

撮っただけのボケ写真です

　　　

 

今宵は月も見えず、ふとカレンダー見ていてあれ？私月のUPで月齢一日を間違えていたかも・・・

見返す元気もなくなっている夜更け・・違っていたらごめんなさい🙇

 

コカリナ放送局　第120回

配信されています　よろしかったらどうぞ

９/11  紀尾井ホールでコンサートです

私は松本のYさんや他の友達と聴きに行く予定です

 

おやすみなさい

ジュズダマ

ウォ－キング途中の小川の流れの中に

ジュズダマ（イネ科）　が実をつけています

子供の頃、固く実ったものを採り、糸を通して

ネックレスのように作って遊んだことなど思い出します

それにしてもずいぶん繁ったものです

　

 

 

いつもは桜の木の下の小道を歩くのですが

川沿いの道路を歩き川原に出ました

可愛い花が咲いていました

ハマナデシコ？かな・・・

 

頭上を飛行機が飛んで行きました

 

月　　　昨夜は下弦の月

　　　　

 

今宵は二十三夜の月

赤くきれいな月が今ちょうど丘陵のすぐ上に見えていて

キッチンの窓から撮りました

 

　　

ウオーキングの帰り道　お寺さんの掲示板に貼られていました

恩は着るもの　着せないもの

 

おやすみおなさい