初 岩盤浴の感想並びに効果は?

日曜日は　土曜日夕方に(勝手に)予約して　旦那に事後報告で、
岩盤浴に行くことにしましたよ。
一応　あんまり食べないようにして、痩せようと努力してはいたものの
食べ物の制限とかだけでは　限界があるよなー・・・
運動も　あんまり　出来ないし・・・
ここは　雑誌で見た　美肌度アップ。デトックス。免疫力を高める　と　ゆー
　すっごく　ステキそうな　岩盤浴だーっっ　　
これで　２．３キロは痩せるに違いナイーッッ　　　と　ゆーことで　
旦那に車で送ってもらい、岩盤浴の出来るお店まで　行きましたよ。

　とても　キレイなお店で(まだ新しい)受付とか
待ってる間に　オレンデマテティ　と　ゆーのをちょっと出してくれました。
　何か　うすーい　変なお茶ー　と　思いながら　飲みましたー。
体には良さそぉかな。

１３時に予約したのですが　１５分前には説明があるので　と　言われてたので
行き、簡単なシステムの説明を受けましたです。
後、氷を　フツーの板?と岩盤の上に　置いたのを持ってきて
板も岩盤もどっちも　冷たいんだけど、ほらね　岩盤の方が氷が溶けてきたでしょー
これが　岩盤の力だーっっ　みたいな　感じで　軽く洗脳されつつ。

お店の用意した　作務衣に着替えて　バスタオル・フェイスタオルを持って
岩盤浴ルームへ行くよ。(もちろん　中は　全部脱ぐのだー)
結構　おばちゃんとかも　多いなぁ　と　思いましたー。

うつぶせ５分　仰向け１０分　リラックスルームで休憩５分のサイクルで
やってくださいねー　　とのこと。(９０分間)

で　好きなところ選んで　寝転ぶんですが、最初は張り切ってたんですが
　退屈ッすねー。　静かーに　寝転ぶだけなんすもん。
まぁ　何か　静かーな　音楽も流れてて　癒される?ような気はしつつも。

岩盤自体は　そんなに熱くないですが、でも、低温のところでもずっといると
熱くなってくるわけで、自分が燻製になった気分で・・・。
で、最初の休憩で　ストーン入りとかゆー　怪しいお水をごくごく飲みながら
また　岩盤の上に戻ると　お水飲んだせいか　どかどか　汗が出るし・・・
　うわーっっ　岩盤浴なめてたよー。暑いよー。もぉ　やだよー。
なんて　思いつつ。
雑誌には　気持ちよくて寝ちゃう人もいるほど・・・って　書いてたけど
　寝れるか?  まぁ　頑張ったら寝れなくないかなぁ・・・・。でも　私は無理ー。
だけども　結構　他の人らは　リラックスルームに行く時　チラッと見たら
目閉じたりしてたから　中には寝ちゃってる人もいたのかなぁ。
やっぱ　慣れですかねー。おばちゃんで　体育座りしてる人がいたよー。
私同様　思ってたより暑かったんだろうなぁ・・・。

ホント　もぉ　トチュー　寝転がってるの暑くて暑くて　しんどくて
とっても　涼しい　扇風機とかあったり、雑誌とか、籐の　ゆらゆら椅子の
ある　リラックスルームにずっといようかと思うくらい・・・。でも
　イヤイヤ　貴重なお金と　時間かけて　来てるんだから　
痩せなきゃいけないんだから　きっちり　やんなきゃ　　と　思って
ちゃーんと　決められたとおり　砂時計で測って　サイクルどおりやりましたよー。
以前　日記に　かるーい気持ちで　　岩盤浴グッズ欲しいなぁ　なんて
書きましたが、　絶対　いらんー　　と　思いましたー。
家で　自分一人で　ダラダラ汗をかくのを我慢してやるとは　思えないーと思って。
強制的に　ここでなら　するけど、一人で意思を強くして　出来ないよーと思ったー。
まぁ　どーせ　市販のヤツは　それほどの効果は無いんだろうけどー。

寝転がってる間は　暑いー暑いー　と　休憩時間を目指して
休憩時間は　また　貧乏性に　無料のそのお水を何杯も飲んだり
横においてる　パワーソルトなんてのも　振り入れてみたり。
( でも　塩水って　おいしくないから　一回だけでやめたよー)

とにかく　そんな感じで　ようよう９０分を終えました。辛かったー。
すごい　汗はかきましたが(未だかつてないほど)、雑誌とか　
世間でも言われてるように　さらさらの汗で　べたつきは無かったですねー。
周りの人も　汗かいたけどべたつかないねー　って　言ってました。
で、シャワールームもあるんですが、その汗は流さない方がいいらしいです。
そのままに　した方が　何でかわからないけど、効果が持続するとな。

で　体重は　服着た後に量ったんだけど　あんまり変わってないみたいで
　えっ　　　て　思ったんだけど　服着てるから　気のせいだなと
ゆーことに　しときました。
で、パウダールームでお化粧してたら　若い子たちが、
　何か肌がつるつるしてるー。お化粧ののりが違うねー。また来たいねー。
と　ゆっておりましたよ。
　うん　まぁ　確かに肌はきれいになったかもー。
エステとか　一時間１万円するから、そーゆーのに　比べたら　すごい安いし、
健康的なことしてるって感じがするかなぁ　　　と　思いましたよー。

料金なんですが、クーポン使用で、９０分１６８０円だったので、
すごい安いかも。(水飲み放題だしー)　
やってる間は　すごいしんどかったけど、自由な時間が
あれば　また来てもいいかなぁと　思ったのでした。
すごい　しんどいけど、やった後は　また　してもいいかなぁって
出産みたいなもん? (　多分　かなり大げさ)　なんて　思ったり。

勧誘も何もなく　お店の対応も良かったッす。

で、終わった後は　車で拾ってもらって　みんなと合流して、
車の中でパンやらおにぎりやら食べつつ、みなの希望で　
幼稚園の遠足で行った運動公園に行きましたです。

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アスレチックをしたり、長い滑り台をしたり、怪しいお城を見つけて昇ったり
と　それなりに　楽しんでいた様子の　みなですが、
最後の　アスレチックで　おかしくなりますです。　コレー↓

一番上に乗ったらー?ってゆーも　　コワイー　無理ー
と　ゆー。体操教室行ってるんやし、ジャングルジムも上までいけるんやから
行けるやろー　と　何回　ゆーも　ダメで、旦那が抱っこして　一番上に
乗せてやるー。　するとー・・・
　　コワイー。降りられへんー。おとーちゃんが
乗せたときに　首が痛くなったー。みなちゃんの気持ちわかってくれへんー。

などなど　色々言って　泣き出しましたよ。
みなは　いっつも　色々なこと　言って　突然すねるので、
　またかよ　　と　ちょっと　うんざりしつつ・・・。
旦那が　手をかそうとしても　なかなか　降りようとしなかったり　ぐずってたり
したのですが、何とか降りさせて・・・　移動は　もぉ　肩車だし、
帰るときは　キョンも　甘えて　こんな感じにー。
　さすがに　二人抱っこはしんどいので、キョンは
引き取りましたが・・・。
みなは　　頭がイタイー。　もぉ　歩かれへんー。　　とか　色々ゆーて
　うそつけよっっ　　と　思う反面　　みなが　こんなに色々すぐすねるのは
愛情不足かなぁ　とか　思って　旦那に　
みながなー　すぐすねるような　物の言い方したらあかんのちゃう?
とか　言ったりしてたのですが、

(実際　私も　みなに　かなり怒鳴ったり怒ったりにらんだりするし、旦那も　
みなが　テレビが無いと生きていけないみたいに　言ったら　じゃぁ　しんだら?
くらいゆって　それで　みなが　すねたり怒ったりするのが常だしー)

また　日記に書くのですが、ひろみちお兄さんの時も　何か　もぉ　
すねたりが激しくて　すんごく　辛かったのですー。
みなの　そーゆーところ　治して欲しいよなぁ。怒り方とか　悪くて
そぉ　育ててしまったんだよなぁ　と　丁度思ってたのですー。

だけども　この日は　何か事情が違うようで、旦那がみなの頭を触ったら
熱があるようで、帰宅後　測ったら　３８度ちょっとありました。

で　みなが　さっき　起きてきて、熱を測ると　３９度強。
　風邪かなぁ。鼻とか出てないんだけど　どーしたんだろう。
と　思うところでありました。
とりあえず、今日は　幼稚園は　お休みさせて　ゆっくりしたいと思います。

そんな　こんなの　日曜日でありました。

動画は、運動公園について　旦那とみなを　必死で追いかけるキョンです。
でも　途中であきらめたもよう・・・。

＊＊＊＊＊

あ　ちなみ　岩盤浴ですが、昼車で結構食べたせいか　夜測ったら
朝より　900gも　逆に増えてたー　
汗かいたからって　油断したのかなぁ。
ちょっと　残念。
でも、薬局で　また　ちょっと怪しいのを買ったので　それに期待。

それから　先日書いた　ピンクポエムってゆーお菓子のローズ型　
売り切れでしたが、ブルーがやっぱり入ってきたみたいで、
火曜の朝７時から限定販売なんだって。
もしか　チェックしてらした方がいたら・・・と思い、ご報告まで。コレのブルーです。
 

私は　コレと　リンゴの形の・・・行くか？　でも　予算的にローズだけかなぁと
思ってるところであります。
では　では　またー　　　人気ブログランキング