年末にリビングの照明が切れて交換した。
その時とても大変だったんだ。
天井の照明に手が届くには3段の脚立が必要で、家にあるのは足元の幅が狭いタイプしかない。
1、2段は幅が7センチ、3段目は16センチ。
その狭い幅のステップに乗って、上を見ながらの交換は、正直怖かった。
不安定で身体がゾゾゾ〜としてくる。
もしこのステップから足を踏み外したら、年末だし1人暮らしだしなー。。。
何よりも落ちた衝撃に身体が耐えられるかも解らない。
こりゃ慎重にやらないとだな。。。
こんなとき、背の高い人がいると助かるなー。。。
なんて、いろんな思いが過った。
いや、誰かがいないと出来ないという現実はもう作らないと決めたじゃない。
これからも薄暗い部屋で過ごしたくないじゃない。
自分で工夫して出来るようになろう！
頑張れ、自分😁
そう決意して恐る恐るステップに登った。
照明を両手で持っているからバランスをとるのが難しい。
フラフラしないように「絶対落ちない。大丈夫！しっかり足元の感覚を意識しよう」そう言い聞かせながら何とか交換出来た。
私のちっちゃな成功体験！嬉しい（笑）
高所恐怖症って、足元が震えるんだよね。
高い建物とか橋とかの床がガラス張りになっているとこで、絶対落ちないと解っているのに下を見ると足元が震える。
頭じゃなく身体が怖がっているんだ。
過去生で落ちる経験が魂に記憶されているからなのかもと思ってた。
でも足元がフラフラしているから怖いのだったら、ちゃんとしっかり自分の足で立ってると意識出来たら、身体もそれを受け入れて大丈夫になるのかもしれない。
ちゃんと意識して工夫する。
それだけで苦手な事も越えられるのかなと感じた。
私のちっちゃな成功体験を、どんどん増やして行こう♪
その積み重ねが自信となるよね。
自信が出来たら、揺るがない自分が出来るから何事にも動じなくなる。
結果的に高い所も大丈夫になるね。
