青の空

青色の空に浮かぶ雲のように浮かんでは消えていく日頃感じた思いにお付き合い頂ければと思います。

お腹が・・・空く

2019-09-10 12:05:26 | life

血圧が高いと気づいてから

なるべく間食を我慢している私

辛いです・・・

なるべくというのが 

時々 さすがに 間食しているから

しかし、以前に比べると 少ないし

昨晩 体重を計測すると

健康診断の時より 重かった・・・

ショック

食べられない分 飲み物を飲んでいるから?

午後3時からの体操 なるべく 続けてみます

コメント
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