今日のお弁当（07-31）

＊太刀魚の照り焼き丼
＊ポテトサラダ
＊卵焼き
＊シュウマイ
＊こんにゃくのピリ辛煮
＊トマト


実家は、三陸産のお惣菜魚を毎月取り寄せています。

血圧がちょっと高めの父は、食事にもかなり気を使っていて、肉⇒魚⇒野菜⇒肉・・・とローテーションを守っています。

個別パック包装されていて、５分湯煎すればＯＫ。
小骨も取られているので、片マヒの母でも楽に食べられます。

夫婦二人なので、調理済みのおさかなは重宝しているようです。


　　　KOTAはお魚が好き


と何かのついでに話したら、毎月取り寄せた半分くらいを「KOTAにな！」と持たせてくれるようになりました。

お弁当に使っているなんてバレたら、叱られちゃうかしら