春よ来い

「春よ来い」

春よ来い

春よ来い

がんばってる人たちのところへ

やってこい

これが終わったら

あそこへ行こう

これをしよう

無事に終わって

希望の光へ

明るい春が来ますように

春よ来い

春よ来い

早く来い

(晶子)

娘の試験が終わるまで、落ち着かない。

何もする気にならない。

寒いのもあるが、どこにも行かず、テレビを観る、マンガを読む、二胡の練習をする、洗濯する、料理をするといった程度。

料理はちょっとだけがんばっている。

食欲がないという娘も、美味しい美味しいといっぱい食べてくれるから、ついついちょっとがんばっている。

自分でも、自分が作るものが美味しいと思えるのは、いいことだ。

とにかく早く終わってほしい。

娘にも、娘の友達にも、みんなみんな、明るい春が来て欲しい。

願うばかり。

祈るばかり。

今日も機嫌よくいきましょう🎶

不安

「不安」

こうなったらどうしよう

ああなったらどうしよう

不安はいくらでも

生み出せる

潰せる不安は

ひとつずつ潰していって

不安が残っても

抱えたまま突っ走れ

何があっても

どうなっても

大丈夫だから

そのときになってから

次を考えていけばいい

みんなの祈りが

届きますように

(晶子)

いよいよ娘の国試の試験が迫ってきた。

近づくにつれて、病気の症状が悪くなっている。

でも、ここまで来たら、走り抜けるしかない。

本人の望みとまわりの祈り。

何とか無事に終わりますように。

雪もいっぱい降っているし、寒い。

早く春が来ますように。

それで自分の気持ちは？

「それで自分の気持ちは？」

誰かの顔色

誰かの言葉

敏感に感じ取って

傷ついたり

あきらめたり

誰かじゃなくて　

それで自分の気持ちは

どうなんだい？

どうしたい？

やりたい？

行きたい？

誰かじゃなくて

自分の気持ちを

ちゃんと聞いてあげようよ

何も感じなくなってしまうよ

笑えなくなってしまうよ

生きたまま死んでしまうよ

自分の気持ちを守れるのは

自分しかいないよ

ちゃんと聞いてあげようよ

抱きしめてあげようよ

(晶子)

怒られないように、責められないように、失敗しないように生きていても、怒られるし、責められるし、失敗する。

まわりのために一生懸命動いて、隙間隙間に自分のやりたいことをしても、自分勝手と言われる。

自由に生きている人たちを羨ましく思って、自分の環境を呪いたくなる。

いい子でいるのをやめないと、いつか病気になってしまう。

病気になるかならないかなんて、ほんの紙一重のことのように思う。

自分を守れるのは自分だけだ。

この春になる前の、どんよりとした気候は、ネガティブに襲われやすい。

落ちるところまで落ちたら、あとは上がるだけだ。

少しでも楽しいことを探していこう。

機嫌よくいきましょう🎵

愚痴グチグチ

「愚痴グチグチ」

愚痴を言いたい

でも言える人は限られてる

だから誰かがサンドバッグ

愚痴グチグチ

言いたい人は

ただ言いたいだけ

しゃーない

聞いたろ

その代わり右から左

まともに受け止めたら

あかんから

うまく流せ流せ

愚痴グチグチ

ためてもあかんし

ぶつけてもあかん

愚痴グチ

愚痴グチ…

(晶子)

何かにつけて文句を言ったり、あれやこれや愚痴を言う人は、たいてい決まった相手に言い続けたりする。

その人に言いやすい、いつも近くにいる、その人にしか言えないなど、それはわかるが、聞く方はたまったもんじゃない。

誰かに聞いた話、愚痴は仏壇の前で、仏様に聞いてもらうのがいいらしい。

とはいえ、それもなかなか難しい。

言いたい人は、生身の人に言ってスッキリしたいのだろう。

上手に流す技術をつけたらいい。

そして、楽しいことをしよう。

今日も機嫌よくいきましょう🎶

いいこと探し

「いいこと探し」

行きたかったところへ

行けなかった

やりたかったことが

できなかった

ちょっと顔出す拗ねた気持ちは

仕方ないから

そんな自分は許して

できなかったことの代わりに

できたことを数えよう

悔しかった気持ちの代わりに

うれしかったことを数えよう

いいこと探しをしよう

小さなことでいい

いっぱい数えよう

またお腹が痛くなるくらい

笑い転げる日は

必ずやってくるから

(晶子)

ちょっぴり寂しい一日も、スッキリしない一日も、時間は過ぎていく。一日は終わっていく。

それでも、誰かの笑顔に癒されたり、うまくいったこともあったり、できたこともある。

どんなときでも、愉しむことを見つけよう。

今日も機嫌よくいきましょう🎶

虫の居所

「虫の居所」

虫の居所悪いやつの

言葉を真に受けるなよ

言葉を刃物にして

近くにいるやつに

当たり散らしているだけだから

右から左へ

スルーっと流して

気にしない気にしない

どうせなら

自分は自分の

虫の居所をよくしてあげよう

虫の居所よければ

近くにいる人も

きっと楽しくなるからね

(晶子)

反面教師にしよう。

負けへんで〜〜！

今日も機嫌よくいきましょう🎶

小山町高齢者の集い 演奏報告

昨日は午前中の仕事を終えてから、地区内小さな会の依頼演奏に行ってきました。

もうこの小山町では、何年も演奏させていただいているので、今回で終了させていただくことにしました。

外は寒いけど、日当たりのいいこの場所は、いつも暖かい。

ゆっくりとたくさんの曲を聴いていただきました。

そして、またエッグマラカスを持っていき、

ラスト2曲はシャカシャカ一緒に楽しんでいただきました🎶

お！皆さん、リズム感いい✨

素晴らしい✨

担当の方に写真や動画をたくさん撮って送っていただきました。ありがとうございます。

動画は自分で聴くと厳しい〜💦

反省点しかない！

どうしてもできていないところばかりに目が行く。

現実から目を背けず、また少しずつがんばっていきたいです。

小山町の皆さん、長い間、拙い演奏を聴いていただき、本当にありがとうございました！

春よ来い

「春よ来い」

春よ来い

春よ来い

あの子のところへ

春よ来い

春はまだか

春は来るのか

春が来たら

何をしよう

春が来るまで

あともう少し

春よ来い

春よ来い

みんなのところへ

春よ来い

(晶子)

立春。

寒波がやってくるらしいが。

みんなが明るく笑う

春が早く来ますように。

今日も一日お疲れ様でした🍀

インプット アウトプット

「インプット　アウトプット」

新しい風を入れよう

インプットインプット

小説を読む

想いのままに出かける

誰かとおしゃべり

ひとりになる

インプットインプット

ゆっくり新しいものが

たまっていく

アウトプットは

したくなったらでいい

色々試して

アウトプットアウトプット

息を吸ったり吐いたりするように

インプットしてアウトプット

アウトプットしてインプット

(晶子)

毎日更新するとずっと続けてきた写真と詩を、そこにこだわらないように変えた。

もちろん、自分と約束して毎日続けるということも大事だった。

でも、少し変えてみた。

今はゆっくりインプットすることも愉しんでいる。

マンガばかり読んでいたが、久しぶりに小説を読んだ。

瀬尾まいこさんの「傑作はまだ」。

瀬尾まいこさんの作品は、やっぱりいい。ほっこりする。あたたかい空気を感じる。

その小説に登場した、ローソンの「からあげクン」を買ってみた。

美味しそうな香りが車の中に広がった。

娘が帰ってきたら、一緒に食べようと思って、今目の前におあずけ状態で置いてある。

小説とかドラマや映画とかから、自分の心の中に積み重なる。

人生を愉しむヒントがいっぱい詰まっている。

私の中を通って、また私色にアウトプットしていこう。

節分はもうすぐ…

今日も機嫌よくいきましょう🎶

深読みしない

「深読みしない」

言われた言葉の

裏の裏を

勝手に深読みしなくていい

言葉の通り

受け止めたらいいのに

ついつい

それは嫌味でしょ

と

勝手に深読みしてしまう

豊かな想像力は

そんなところに使わなくてよし

深読みしない

変なクセは

まず意識してなくしてしまえ

(晶子)

これはクセなんだろう。

なぜそんなクセがついたのか？

自分が必要以上に傷つかないように、あらかじめ想像して準備しておく、危険予測的思考か？

どうせ〇〇と思ってるんでしょう。

なんて思考は、ただの拗ねだ。

人はそこまで考えて発言していないことが多い。

みな自分を守るために、一生懸命なだけなのだ。

深読みしたり、先回りしたりしてしまうのは、クセだ。

クセはまず意識してやめていかないといけない。

バカになろう。

いい意味で😁

今日も一日お疲れ様でした🍀