感情の部屋

「感情の部屋」

喜怒哀楽

感情の部屋は

ひとつだけ入る

怒

哀

哀

喜

喜

楽

楽

哀

哀

哀

喜

喜

楽

楽

入れ替わり立ち替わり

忙しい

哀しくなったら

楽しいことを入れよう

どの感情がいけないものと

いうわけではないけど

感情なんて

ただ勝手に湧くものだから

ちゃんとまた消えていく

だから

感情に執着しないで

ただ観察しよう

今はどの感情が入ってる？

（晶子）

小池龍之介さんの本を何冊か読み続けている。

湧いてきた感情にとらわれないこと、終始出てくる。

禅の考え方は、とても共感できるし、目指したいところ。

この人の文章は読みやすくおもしろい！

羨ましい！と湧いた感情も

楽しい計画を考えて

入れ替わってもらおう🎵

ほら、羨ましいという感情が

いつの間にか消えている。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

お気に入りの場所

「お気に入りの場所」

お気に入りの場所を

見つけよう

誰かに連れて行ってもらった場所

自分が見つけた場所

アンテナ張って

素敵な場所を見つけよう

連れて行ってあげよう

一緒に行こう

お気に入りの場所を

ひとつずつ

増やしていこう

（晶子）

娘の大学の試験がようやく終わった。

今年は車校三昧になる夏

１日くらい、夏を味あわせてあげたい。

私のお気に入りの場所を巡った。

どこも気に入ってくれて

うれしい！

なかなか良いツアーとなった。

お気に入りの場所が増えていくことはうれしい。

宝物探しはまだまだ続く。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

やりきる

「やりきる」

後悔したくないから

やりきる

やりきったら

後悔しない

きっと

そのときそのときの

精一杯

やりきる

誰のためでもなく

自分のために

（晶子）

なんだかんだ連日オリンピックで、感動してる。

一生懸命努力して結果が出る姿は、やっぱり良かったな〜と思う。

競泳の大橋悠依選手が、ラスト5メートルは、息継ぎをしなかった。「勝っても負けても、何も後悔はないと言えるように最後泳ごうと思って、それがよかったかなと思います」と。

きっと金メダルでなかったとしても、晴れ晴れとした表情だっただろう。

やりきると後悔しない。

しかし、金メダルラッシュ、日本すごい！

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

ギラギライライラ

「ギラギライライラ」

ギラギライライラ

気をつけて

暑いだけで

気持ちがとがる

シャワーを浴びて

クールダウン

お昼寝をして

ペースダウン

頭があつくなる前に

気をつけよう

（晶子）

本格的な夏の暑さ

うちはクーラーがないから

やっぱりこたえる。

さすがに義父母の部屋だけはクーラーをつけたが、なかなか使いたがらなくて困る。

そのくせ、食欲がなくて…

とバテてぐったり。

って、そりゃそうでしょ！

強制的にクーラーを入れた。

若者はシャワーと扇風機で乗り切る。

って、若くもないが。

お互いのちょっとしたことで、言葉がとがる。

暑さのせいにしてはいけない。

意識して乗り越えよう。

おかげで、暑さにはわりと強い。

この夏も負けへんで！

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

とにかく進め

「とにかく進め」

自分がそれでいいと思ったら

とにかく進め

誰かの評価は

求めなくていい

進みながら

作っていく

自分の世界を

作っていくんだから

自信を持って

進んでいけ

下手くそでいい

積み重ねていけ

力みすぎなくていい

世界は日常の中にある

とにかく進め

（晶子）

自分を大きくも小さくも

見せなくていい。

そのまんまの自分を表現する。

ようやく９月の個展の案内を作成して

注文した。

家族には少し、どうかな〜と聞いてみたりしたけど、他の人に見てもらおうとして、やっぱりやめた。

聞かれた方も悪く言うわけにはいかないから、きっといいと思うと言ってくれるだろう。

だから、もう自分の感覚を信じて決めた。

昔、手書きの新聞を発行しているときもそうだった。

ひとりで書いているから、自分でチェックして良かったら印刷。

できあがりの反応は、できあがって見てもらってからじゃないとわからない。

それが結構ドキドキ。

自分が出す表現なんだから、下手でもいい。自分のそのときの一生懸命作ったものなら。

すべては通過点。

「恥かいて成長」は、座右の銘。

できあがってくるのを、ドキドキしながら待とう。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

習慣化計画

「習慣化計画」

長い長い間

勝手に拗ねていじけて

自分を縛っていた

思い込みを捨てましょう

思い込みは

重い鎧

捨てて自由に

飛びましょう

ほら背中に羽が生えそう

モゾモゾしてこない？

最初は意識して

切り替えましょう

だんだん自然に

できるようになるよ

人生の先輩たちが

そう教えてくれる

みんなみんな

見守っていてくれる

応援してくれる

明るい習慣化計画

始めましょう

（晶子）

人生のどこでねじ曲がったんだろう。

どうせ私は…

私だけ…

勝手に孤独を感じて

勝手に制約を感じて

他人の顔色見るのは

やめよう

って

何回決意したかわからないけど

自然にできるようになるまで

続けましょう。

新しいカメラの１枚目はこれ

ひとつだけ咲いてました。

カメラもまだまだこれから。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

どうせやるなら

「どうせやるなら」

どうせやるなら

一生懸命

仕事も遊びも趣味も

本気でやる

真剣に向き合って

探求していく

こんなもんでいいか

なんてもったいない

どうせやるなら

深めていこう

きっともっと

おもしろくなる

（晶子）

新しいカメラが届いた。

壊れた古いカメラと比べたら

アナログがデジタルに変わった

というくらい進歩している。

自分の写真が、なにか変わってくるか、楽しみだ。

今日も元気にがんばろう!　

素敵な一日になりますように🍀

それでも明るい方へ

「それでも明るい方へ」

みんな色々ある

思うようにならないことばかりだし

理不尽なことも多い

がんばっても報われなかったり

希望が持てなくて不安になったり

それでもやっぱり

明るい方へ行きたいのだ

そして

明るい方へ行くのだ

明るい方へ

楽しい方へ

空気を変えよう

気づいた人から

そして

広げよう

（晶子）

ついにオリンピックが始まった。

開会式を見ていると、単純だけど、明るい空気を感じた。

このときのために、がんばってきた人たちの想いが伝わる。

私もついに新しいカメラを注文した！

新しいと言っても、中古だけど。

今まで使っていたカメラは、ニコンのD3000。2009年に発売されたものだ。

新しい中古のカメラは、レンズがそのまま使えるニコンのD5300。2013年発売。

どのくらい画像が変わるだろうか？

将来、もっと写真にこだわりを持つようになったら、さらにいいものを買えばいい。

道具にこだわることは大事だけど、私の写真や表現の手段は、あくまで誰でもすぐにマネできるものでありたい。

ずっと使っていたカメラは、元々子どもの運動会などを撮るために買ったものだ。

田舎に住むただの主婦で、何かに特別に長けているわけでもなく、ただ好奇心旺盛。一歩を踏み出すことによって広がる世界、おもしろくなる人生、そんなきっかけになればと思って発信している。

今自分が持っているものを見回してみよう。

今までやってきたことを思い出してみよう。

子どものときに好きだったことを思い出してみよう。

気になったことを体験してみよう。

人は必ず明るい方へ行ける。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

真夏の夢

「真夏の夢」

暑い暑い中

思考は余分なものを

削ぎ落とす

真夏の夢を

思い描こう

もしも何も

自分を縛るものがなければ

何をしたい？

想像するだけなら

誰も傷つけない

心の中を自由にして

感じてみよう

描いたら

少しでも近づいてみる

そういう気持ちになれる方向へ

大事なことは

心の動き方

誰かのせいにしている場合ではない

できることはある

さあ動き出そう

（晶子）

暑い中、お墓の草取り、庭の草取り。

こうしている間にも、行きたいところへ行き、やりたいことをして、食べたいものを食べて、ただ笑って過ごしている人たちがいるんだよな〜と、ふと思った。

何にも縛られなかったら、そういうときが来たら、何がしたいかな。

どうせなら、ワクワクしながら考えてみる。

朝早い時間に山に行って、美しい風景の写真を撮る。

清々しい空気の中でゆっくりと過ごす。

大好きな仲間たちと身体を動かす。

美味しいものを食べる。

娘と色々な場所へ行って、美しい風景を見たり、写真を撮ったり、美味しいものを食べる。

色々な人と話をする。

色々な場所で演奏する。

あれやこれや想像することは自由だ。

さて、できることから、叶えていこう。

具体的な夢は、あくまで象徴。

どんな気持ちになりたいのか、そこを追求していく。

執着せずに、軽やかに…

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

あたたかい空気

「あたたかい空気」

あたたかい空気が

流れてきた

期待していなかった

優しい言葉

ふんわりゆっくり

包まれる

広がっていく

ここから

気持ちの角がとれる

よかったね

よかったね

ありがとう

ありがとう

みんなの幸せを祈る

ここから

（晶子）

想いを受け取ってもらえると

うれしい。

だから、ちゃんと受け取ろう。

あたたかさを感じる

やりとりは

あたたかい空気で

包まれるようで

あたたかい空気の小説を

先日読んだせいもあるかもしれないが

世界は、案外優しい。

生きるってことは、そんなに悪いことばかりではない。

すべての人の幸せを祈ろう。

きっとすべてはうまくいく。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

ようやくカメラ屋さんへ行って、カメラを見てもらってきた。

寿命ですね。

ああやっぱりね。

よく働いてくれたよ。

厳しいマネージャーから、どうやって購入の了承を得るか。

とりあえず、欲しい機種と中古の出物を探して見つけた。

さあ、どうなるか。