冬枯れの姿

「冬枯れの姿」

久しぶりに行ったその場所は
季節が変わっていた

冬枯れの姿は
昔なら寂しいと思っただろう

今は美しいと感じる

なぜだろう

木々はすでに春の準備を
しているからか

また春がやってくると
わかっているからか

夏に精一杯がんばって
葉をしげらせていた姿を
知っているからか

小さな小さなモフモフの葉っぱを
ピカピカ光るま～るい葉っぱを
見つけたからか

そしてこの葉っぱたちは
このままもうすぐ
冷たい雪の下で
耐えていくのかと
思ったからか

毛細血管のような木々が
曲がりくねった根っこたちが
アートのように見えたからか

冬枯れの姿は美しい

そう思えることが
うれしい

（晶子)



山はもう初冬の風景。
こんな姿もなかなか素敵だ。
季節それぞれの魅力。
やっぱり山はいいなぁ。







これは何の花か？


春を待つ葉っぱたち


いつも宝探し。
小さな世界と大きな世界が輝く場所。



今日も素敵な一日になりますように🎵

トリセツ

「トリセツ」

トリセツはついていません
自分で作りましょう

ただしせっかく作っても
変わっていきます

少しずつ修正も必要です


気難しい人
怒りっぽい人
すぐ拗ねる人

傷つきやすい人
ウワサ話の好きな人

テンションがいつも高い人
テンションがいつも低い人

お天気屋さん
泣き虫さん

甘えん坊の
かまってちゃん

関わる人を観察して
簡単なトリセツを作っていきましょう

実験したり
失敗したり

うまくいったり
いかなかったり

ついでに自分のトリセツも
作ってみますか

（晶子)

昔、息子が荒れていた時代、病院にかかるとき、相談にのってもらうとき、今までの経緯や特徴など、まとめる機会があり、深刻な中にも、ちょっと遊び心で、○○○の取扱い説明書と称して、作ったことがあった。
すると、客観的に色々なことが見えてくるのだ。

長いつきあいになってくると、怒るポイントとか、喜ぶポイントなど、見えてくる。
この人はこういうところがある人なんだというあきらめ？というか、特性をつかんで、でもこういうおもしろい部分があるとか、こういう部分ができるから助かるとか、いい方にスポットライトを当てるといい。

今は嫌いな人がいなくなった。
みなそれぞれの味がある。それだけだから。

今日も素敵な一日になりますように🎵

お空はひろい

「お空はひろい」

行ってみたいな
私もそこに

見てみたいな
あの風景

食べてみたいな
あのごちそう

口に出すと怒られる
だからこっそり
願いましょう

生きているうちに
叶いますように

お空に上げて
おきましょう

どうしよう
お空はいっぱいかもしれない

そこで友達教えてくれた

お空はひろいから
だいじょうぶだよ

そうだね
ゆっくり楽しみに
焦らず忘れて
待っていましょう

今を楽しんでいるうちに
知らないうちに叶ってる

かもしれないから…

（晶子)

環境のせいにはしたくない。
自分をかわいそうにはしたくない。

それでも、時々めげそうになる。
○○したいな～と口に出すだけで、咎められる環境。だから、いつもすぐあきらめていた。
それでは悲しいから、お願い事はいつもお空にあげておくことにした。

いつの間にか叶っていたこともいくつかある。

コツコツと進み、延長線上の希望の光を信じている。
同じような環境の人の希望の光になるように…

みなそれぞれ、知らない世界は理解できない。
価値観の違う世界を認め合うことができたらいいな。

今日はちょいとネガティブくん登場ですみません。

今日も素敵な一日になりますように🎵

伝えてほしい 伝えよう

「伝えてほしい　伝えよう」

これが腹が立った
これが悲しかった

こうして欲しかった
こうしてくれるとうれしかった

心は見えないから

期待して
期待はずれて
勝手に拗ねて怒っていないで

言ってくれないとわからないこと
言わないと伝わらないこと

気づいたときに
伝えてほしい
伝えよう

泣いて暴れる小さな子どもにも
わかってほしい気持ちがあるように

大人になっても
ちっとも変わらない

わかってくれるはずは
いつも幻想…

（晶子)

人に期待しないと楽である。
人は思い通りにはならない。
自分のことですら、自分の思い通りにはならない。
そして、自分も人の思い通りにはならない。

その中で、どう認め合うか、尊重し合うか。
人と人の距離感は、それぞれ違う。

結局は、まず自分というものをしっかり持ち、どう生きていきたいのか、どうまわりを喜ばせて、助けていくか、そして、どう自分を喜ばせていくかを考えながら生きていく…。

人は一人では生きていけない、
でも一人なのだ。
それぞれが大切な一人。

夫婦、家族、仲間…
それぞれの単位はあるが
調和は大事だが
一人一人の存在はそれぞれで
それぞれが自分らしく生きていく権利があると思う。

それぞれが、自分らしく、時間やお金を使う自由があると思う。

私の主観だけど。

正しさを押しつけることなく、伝え合うことができる関係は心地よい。

今日も素敵な一日になりますように🎵

ポジティブ返し！

「ポジティブ返し！」

人生の師匠
さすがです！

どんなネガティブも
ポジティブ返し！

いつも人を見張っていて
すぐ怒るんです

ええやん！
見張ってもらっていれば
安心やん

きっと見張るのが
好きなんだよ

怒ることが
好きなんだよ

見張ることが幸せで
怒ることが幸せなんだよ


どんなことを言っても
ムリヤリにでも
ポジティブ返し！

さすがです
師匠！

そうやって
生きてる人なのだ

怒られても
失敗しても
迷惑かけても
忘れてばかりいても

平気でいられる

愛されている

まだまだですね
私は

（晶子)

私が勝手に人生の師匠と思い、観察してる人は、どんなネガティブなことを投げかけても、ポジティブ返しをしてくる。
意地になってるのかと思うくらい、ポジティブ返し！
おもしろい。
こぎづけでも、何でもいい。
このポジティブ返しは身につけたい！(笑)

明るく軽く！
これからの私のテーマ🎵

今日も素敵な一日になりますように🎵

点と線

「点と線」

全くわからなかったことも
勉強していくと
少しずつわかってくる

わかったこと
気がついたこと

一つ一つの点

何がわからないかもわからなかったけど
わからないことが何かがわかってきて

教えてもらったこと
最初はわからなくて
一つの小さな点となり

何度も教えてもらって
また一つの点となり

自分で考えて
試して
失敗して
工夫して
成功して
一つ一つ点をつけていき

一つ一つの点は
突然線になる瞬間がある

深めていくって
そんなこと

おもしろいのって
そんなこと

線が絵になっていくといいなぁ
などと思いながら

今日も点をつけていく

（晶子)

あ～こういうことかと、わかる瞬間ってうれしい。
積み重ねてきたから出会える瞬間。

もっと自分で考えてみよう。
もっと自分でがんばってみよう。
わからないことは、聞いてみよう。
何がわからないかが、わかってくるとうれしい。

今日も素敵な一日になりますように🎵

きれい＝気持ちいい

「きれい＝気持ちいい」

片づけは苦手
掃除もマメではない

でもときどきはがんばる

きれいになれば
やっぱり気持ちいい

脳に植え付けよう
きれい＝気持ちいい

毎日ちょっとずつ
片づけてみよう

毎日ちょっとずつ
草を抜いてみよう

毎日ちょっとずつ
いらないものを捨てよう

苦手だけど
苦手だけど
あきらめないで
あきらめないで

きれい＝気持ちいい
きれい＝気持ちいい

がんばれ私
がんばれ私

（晶子)

夏になればお盆
冬になれば年末

とりあえずちょっと片づけなければという気持ちになる。

片づけのできない病気かもしれない。
でもそうやって逃げるのもあかんな～と思って、とりあえず自分を奮い立たせよう思い、文章に綴る。

とりあえず行動。少しずつでも。
がんばれ私！がんばれ私！

今日も素敵な一日になりますように🎵

冬が来ますよ

「冬が来ますよ」

冬が来ますよ
もうすぐに

山に雪が降りました

冬の準備はいいですか

あったかマフラー
帽子　手袋

ストーブガタガタ出してきて
これでお湯が沸かせます
湯たんぽそろそろ使いましょうか

風はすでに冬の風

小春日和にカーテン洗って

まだかまだかと春を待つ
あの冬がやってきますよ

待って待って
もう少し
まだまだ秋を楽しみたいよ

色とりどりの鮮やかな秋を
見るまで　もすこし待っていて

冬が来ますよ
もうすぐに

もう少しだけ
待っていて

（晶子)

今朝も寒い。
昨日は山を見て、目を疑った。
え！まさか！
写真を撮って、よく見ると、やっぱりこれは雪だ。
初冠雪だった。

冬山に登るようになって、冬も好きになった。
また楽しみだ。

今日も素敵な一日になりますように🎵

好きなこと

「好きなこと」

好きなことは
無意識にしてる

大好きな
お昼寝よりも
それを選んでいる

好きなことをするためには
時間を作っている

やらなきゃならないことも
はりきってやる
喜んでできる

好きなことは
探さなくていい

好きなことは
自然に湧いてくる

やりたくなったら
勝手にやってる

どこまでもあきらめない

好きなことは
何時間やっていても
飽きない

ご飯を食べずに
やっている

好きなことって
そんなこと

バカみたいだけど
そんなこと

何のためにならなくても
きっとやっている

（晶子)

新しい曲に挑戦している。
1年がかりでやりたい曲。　
春までに弾きたい曲。
友達は弾ける曲。
もう少しで弾けるようになる曲。
弾けるようになった曲、ずっと弾き続けている曲は、さらに深めていきたい。

仕事終わってから、いつもガッツリお昼寝するところ、寝るのももったいなくて練習。
何時間していても飽きない。

好きに純粋でありたい。
好きに夢中になれることは、細かいことを飛ばしてくれる。

かといって、24時間しているわけにはいかない。
夢中になりすぎて、大事なことを忘れてもいけない。
メリーさんとハリーさん（メリハリね)を意識して。

今日はこのくらいにしておこう。
という気持ちが、明日への楽しみにも繋がる。
ちゃんと毎日少しずつ進んでいるから。

今日も素敵な一日になりますように🎵

余裕のある人でありたいな

「余裕のある人でありたいな」

余裕のある人でありたいな

疲れて機嫌が悪くて
それをぶつけられても

はらりとかわし
巻き込まれないように


余裕のある人でありたいな

やるべきことを
サクサクとこなし

自分を機嫌よくする時間を
ちゃんと確保して

いい時間を過ごすことで


余裕のある人でありたいな

余裕の笑顔で穏やかに
まわりを楽しい気持ちに
できるように

嵐は去る
雨は止む

雨上がりの
虹が見たいな…


余裕のある人でありたいな

心はいつも晴れてるように…

（晶子)

自分の機嫌くらい、自分で治す。
それが大人なのではないか。

機嫌の悪い人に機嫌を悪くさせられては、同じ次元になる。

自分が気持ちよくなる時間は、自分で確保する。

機嫌の悪い人がまわりに当たり散らす自由を尊重する。

人は思うようにならない。
自分のことすら、自分の思うようにならない。
そして、自分も人の思うようにはならない。

ただあるがまま。
この言葉ももう少しで、腑に落ちそうだ。
ここは人生の修行の場。

今日も素敵な一年になりますように🎵


追記
～なのではないか、と言ってる自分は、まだまだ自分が正しいと思っている証拠だ。
反省！反省！
やっぱりまだまだ未熟者。