目標

「目標」

何かを続けていくとき

生きていく先に

やっぱり目標があると

歩く目印になる

ガチガチでなくていいし

いつ変えてもいい

何年か先の目標

一年後の目標

半年後の目標

少し先の目標

一週間の目標

一日の目標

自然の流れに任せながらも

やりたいこと

やってみたいこと

ちょっと考えて動いてみる

進むスピードは

ゆっくりゆっくりでも

確実に目標に進んでいくから

疲れないペースで

一歩一歩…

（晶子）

少なくていい。小さくていい。

この春の目標、一日の目標など

ちょっと狙いをつけて、叶えることができると、達成感がある。

この春の目標は、カタクリの花を見ることだった。

何回見ても、美しい花だ〜✨✨✨

二胡も、依頼が先の予定にあるし、レパートリーを増やしたいし、もっともっとちゃんと弾けるようになりたいと、モチベーションは持ち続けられる。

やりたいことがいっぱいあって、やみくもではなく、少しずつ少しずつ進んでいきたい。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

どれもこれも

「どれもこれも」

ああやっぱり

どれもこれも楽しくて

どれもこれもやめられない

それでも時間は限られている

ひとつに絞れなくても

ひとつに集中する時間は持てる

ひとつに絞れなくても

実は

どれもこれも共通するものを持っている

進むスピードはゆっくりでも

続けていけば

必ず進める

進んでいけば

苦しくなるけど

もっともっと楽しくなる

わからないことがわかってくることが

こんなにも楽しい

できないことができるようになることが

こんなにも楽しい

どれもこれも

繋がっている

自分の中では

ひとつのもの

自分の身体を使って

できることを

どれもこれもやっていく

（晶子）

多趣味であることはわかっている。

贅沢なこともわかっている。

それでもひとつずつ少しずつ、隙間時間を探して、あれやこれややらずにはいられない。

昨日は久しぶりに、美文字カフェにおじゃましてきた。

ありがたいことに、当日でも、空いていれば予約可能。

内容も好きなことをやることをできる。

昨日は娘の大学の送迎の間に参加。

ひとコマだけの授業で、しかも大学とレッスンの場所が近いので、時間的にピッタリはまった。

２時間全集中して書き続け、時間はあっという間に感じた。

久しぶりだったけど、ちゃんと書けた。

集中して真剣に向き合う時間は気持ちがいい。

参加しやすい形にして、いつでも温かく迎えてくれて、細かいところまでしっかりアドバイスしてくれる先生に感謝!しかも褒め上手！

いつもありがとうございます!

夕方は、二胡の練習。

新しい曲にとりかかり、全く知らない曲だったけど、ユーチューブで聴き込み、メロディーをだいたい覚え、すぐにそこそこ音がとれるようになってきたこともうれしい。

ちゃんと進んでるんだ。きっと。

何もかもが楽しい。

自分で目標を立て、そこに向かっていく。

少しずつわかってくることがうれしい。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

優しい空気

「優しい空気」

夕方自転車で走る

ワラビのお裾分けに

喜んで受け取ってもらえて

うれしい気持ち

いつも朝か昼間に走る道

夕方の光で見る風景は

どこか優しく見えた

咲きそろったレンゲ畑も

苗を植え終わった田んぼも

どろんこの土も

シロツメクサの花も

ふんわりと

優しい空気に包まれて

私もその空気に

包まれているようで

味わいながら

帰る道…

（晶子）

空気が柔らかく優しく感じた。

暑くもなく寒くもなく、ふんわりとしていた。

自然はすごい。

ほんの短い時間でも、癒やしてくれる。

ああ、田舎に住んでて良かった。

この里山の風景は、ずっとこのままでいてほしい。

って、写真は撮り忘れた。

またの機会に。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

たまには

「たまには」

たまには

限界ギリギリまでがんばって

ご飯を食べる元気もないくらい

くたびれて

倒れ込むように

眠るのもいい

いつの間にか

やりすぎないように

後のことも考えて

ほどほどで

余力を残すようになっていた

たまには

子どもみたいに

全力で夢中になった

あの頃みたいに

クタクタになるまで

何かをやってみたい

どちらかに

片寄らないように

行ったり来たりしながら

（晶子）

最近、草取りを毎日しているような気がする。

草取りの仕事は、好きだ。

１人になれて、自然に触れていられて、やればやっただけ成果が目に見えるから。

そして、草取りは重労働と位置づけられるから、家事の功績として高く評価される。

庭の草は取り尽くした。

昨日は、隣にあるうちの借家、いやもう住人は引っ越したし、ボロすぎてもう人が住むことはないだろうという家の草取りにかかった。

これが終わらない。止まらない。

やりすぎて、クタクタになった。

倒れ込むようにお昼寝をした。

グッと眠れたこの感覚は久しぶりだった。

ちょっと前まで、こんな感じで、趣味を集中してできた時間を持てていた。

その感覚を思い出した。

やりすぎていたのは反省だけど、あの頃本当に楽しかった。

生きていることが心から楽しかった。

同じことはできないけど、集中してやりきることは、また違う方法でできる。

ひとつのことに集中する時間を、ちゃんと持ちたいと思う。

子どもみたいな気持ちをまた取り戻したい。

行ったり来たりしながら。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

居心地を良くする

「居心地を良くする」

自分が今いる場所は

そのときそのとき

一生懸命考えて

自分が選んできた

その場所が

死ぬほど辛い場所でないのなら

自分が必要とされているのなら

自分が居心地良くなるように

工夫をしよう

自分のために

まわりの人たちのために

ちゃんと時間とお金をかけて

あの手この手と工夫して

居心地を良くする

まだまだ余地はいっぱいある

頭と手を動かして

楽しみながら

楽しみながら

（晶子）

人生の選択に間違いはない。

あのときあっちを選んでいたら

このときこっちを選んでいたら

なんて思っても

どっちに行っても

楽しいことも辛いこともあるのだ。

ならば今いる場所の居心地を良くしよう。

田舎に住んでいるため、庭がそこそこ広い。

この春は念願だったミモザの木を植えた。

次は、紫陽花が欲しい！紫陽花が欲しい！

ダンスパーティーとか、アナベルとか、定番のものでない紫陽花が欲しい！

実家から譲り受けたレモンの木は、地植えしてからすっかり大きくなってきた。

ツワブキもギボウシも大きな株で、新しい葉っぱをいっぱい伸ばしてきている。

大好きなクリスマスローズも少しずつ増やして、株も大きくなってきた。

花が終わってからの姿も大好き!美しい✨

最近やたら、庭の花を家の中に飾っている。

部屋も片づけたい。

まだまだいっぱい工夫の余地あり。

今いる場所に、自分の大好きを増やしていこう。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

時間は結構長い

「時間は結構長い」

時間はあっという間に

過ぎてしまうように思うけど

実は時間は結構長い

３分間何もしないで

ただ時計を見ていよう

３分間人前で

話し続けてみよう

案外長く感じる

コンマ１秒でできることも

いっぱいある

目を合わす

ニコッと笑う

挨拶する

お礼を言う…

時間は結構長い

３分間で何をする？

何ができる？

考えてみよう

やってみよう

（晶子）

仕事でパンを作っているとき、あれやこれやタイマーをかける。仕事が同時進行で、何種類ものパンを作るから。

釜のタイマーを見て、焼き上がるまであと３分もあったら、結構仕事ができる。

あと50秒、あと40秒を見つめたまま待つ時間は、ものすごく長く感じる。

この何十秒の時間ですら、何かできることがある。

そう考えると、時間というものは、結構長い。

時間はお金と同じ。

時間は命。

どう使うかは、自分次第。

とはいえ、お昼寝の時間も外せない！笑

休む時間もまた大事。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

余計なお世話

「余計なお世話」

他人のイライラ

他人の怒り

他人のモヤモヤ

こう考えたらいいのに

こう考えたら楽なのに

それは余計なお世話

かもしれない

寄り添う気持ちにもなれないときは

ほっておこう

自分は自分の課題に向き合おう

自分の仕事をがんばろう

みんなそれぞれ

自分の考え方でがんばってる

だれも間違ってない

みんな正しい

みんなそれぞれ

自分の役割

みんなそれぞれ

必要な存在

(晶子）

結局は人は人。

その人の考え方、生き方だから。

尊重していきたいし、尊重されたい。

ネガティブにひきずられたくない。

ポジティブを押しつけることもできない。

人は人。

私は私。

自分の人生の課題をがんばろう〜。

そして、近くにいる人たちとは、きっと何か学ぶものがあるから近くにいる。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

肩の力を抜いて

「肩の力を抜いて」

誰かを喜ばせることも

自分を楽しませることも

やらなければならないことも

やりたいことも

山積みになった仕事も

誰かのためにすることも

叶えたい願いも

小さな針の穴の希望も

肩の力を抜いて

深呼吸して

ゆっくりゆっくり

ひとつずつひとつずつ

一歩ずつ一歩ずつ

だいじょうぶ

だいじょうぶ

肩の力を抜いて

笑って笑って…

(晶子)

ゆっくりゆっくり

息が上がらないスピードで歩いていけば

初心者でも山に楽に登ることができる。

ちょうど山に連れて行ってください🎵

と２人の友達から頼まれていたので、２人一緒に誘って行ってきた。

ペースはゆっくりゆっくりでも、それほど疲れないから休憩時間も少なくて大丈夫。

結果的にいいペースで登っておりてこれて、疲労度も少なかった。

初めての人を連れて行くということを、初めてしたときは、あれこれ考えてしまって、不安や緊張でくたびれた。

今回は肩の力を抜いてしたら、気負うことできた。

肩の力を抜くことは、何においても大事。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

爽やかな風の季節

「爽やかな風の季節」

ああ

またこの季節がやってきた

暑くもなくて

寒くもなくて

私の中を吹き抜ける

爽やかな風の季節

心も身体も

透明にしてくれる

木漏れ日

揺れる光と影

想い出はずっと変わらず

キラキラ…

あの日と同じ

爽やかな風…

何もかも

どうでもよくなるような

爽やかな風…

何かいいことがありそうな

爽やかな風の季節

(晶子）

娘を大学に迎えに行った帰りに

先日娘が見つけた素敵な場所に

寄ってみた。

静かで見晴らしのいい場所

ここは紫陽花が綺麗なところらしい。

紫陽花の季節にまた来なくちゃ!


娘が私の後ろ姿を撮ってくれた。

すぐ近くにまた素敵な場所が増えた。

Instagramでも写真を投稿してます。

mixjuusuで検索してみてください🎵

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀

何もしないという贅沢

「何もしないという贅沢」

仕事が終わった午後

家族が誰もいない時間

少しお昼寝してから

何かしようか

たまにはアラームをかけずに

お昼寝

たっぷり寝て

起きて

何かしようかと思ったけど

一番贅沢なことをしてみよう

何もしないという贅沢な時間

ゴロゴロして何もしない

そんな時間の使い方をして

罪悪感を持たない訓練か？

あ〜もったいないもったいない

なんて思わないよ

何もしないという行動

これもあり

(晶子）

お金も時間も同じ。

自分のためにどう使うか？

自分に使うことを許可できるか？

自分が自由に使う権利があることを

自分にさせてあげているか？

自分が感じたままに使えばいい。

それができるようになってきた。

罪悪感なんていらない。

自分はそれをする価値がある人間。

自分にちゃんとお金も時間も自由に使わせてあげる。

今日も元気にがんばろう!

素敵な一日になりますように🍀