壊れたら

「壊れたら」

壊れたら

新しくするチャンス

壊れないと

なかなか手放せない

壊れたら

手放す理由になる

トラブルは

新しい何かが始まるチャンス

トラブルは

何かを変えるきっかけになる

何かが変わるチャンスになる

(晶子）

突然、家のオーブンレンジが壊れた。

電子レンジがないと、なかなかの不便。

ごはんひとつ温め直せない。

たぶんもう10年は使っただろうから、壊れても仕方ない。

早速新しいオーブンレンジを見に行った。

壊れたらあきらめるしかない。

新しいものを買うチャンスが来たということ。

そういうことなのだ。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

絶え間なく

「絶え間なく」

急がなくてもいい

慌てなくてもいい

焦らなくてもいい

ゆっくりでいいから

絶え間なく動き続ければ

目の前の仕事はちゃんと片づいていく

ゆっくりであれば

疲れることもなく

進み続けることができる

ときに少し休むのもよし

コツコツはすごい

モクモクをなめるな

(晶子）

山のような洗濯物も

目の前のものを１枚ずつ畳んでいく。

山のような洗い物も

目の前のお皿を１枚ずつ洗っていく。

高い山も目の前の一歩ずつで

山頂まで行ける。

ゆっくりな動きで絶え間なく

コツコツモクモク。

仕事はちゃんと終わっていく。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

一瞬で通り過ぎる

「一瞬で通り過ぎる」

ちくんと刺さった小さな傷も

違う愉しいことを考えたら

一瞬で通り過ぎる

自分の中の暗い雲も

一瞬の通り雨

なかったことにはしないけど

執着するのはバカらしい

自分を癒やしてくれるものは

自分のまわりにいっぱいある

自分を愉しませてくれるものは

自分のまわりにいっぱいある

時間はちゃんと過ぎていく

自分の目の前の

「今」に集中しよう

(晶子）

誰にでも

思うようにならないことがあるし

うまくいくこともある。

ツイてるときもあれば

タイミングが合わないときもある。

人は人、自分は自分。

人生は修行の連続。

どんな想いも執着しなければ

一瞬で通り過ぎるから

なかったことにしなくてもいい。

自分で自分を慰めてあげよう。

他の愉しいことを探した方がいい。

大丈夫！大丈夫！

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

きっと

「きっと」

きっと誰かが

見守っていてくれる

自分が元気でいることを

喜んでくれる人がいる

きっと久しぶりに会っても

ぜんぜん変わらなくて

いつも繋がっている気持ちになれる

きっとあなたは

たくさんの人に愛されている

忘れないで

（晶子）

ちょっとしたことがうれしい。

人と人の繋がりって、こういうことなんだ。

このちょっとしたことがあるから

楽しくなる。がんばれる。

ありがとう。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

籠の中の鳥

「籠の中の鳥」

いつまでこんな気持ちでいるのだろう

私は籠の中の鳥

隙をみつけて抜け出して

また急いで戻ってくる

籠のドアはいつも開いているのに

なぜこんなに窮屈に感じるのだろう

自由って何だろう

本当の自由になるときは来るのだろうか

心から自由だと感じるときが

来るのだろうか

今はまだ

たまに翼を広げて

わずかな自由を大事に生きていく

（晶子）

子ども時代も、結婚してからも

制約の多い環境にいる。

監視されているような環境。

と、勝手に自分が思っているだけかもしれない。

籠は自分が勝手に作っているのかもしれない。

何を言われようと、気にせず流せるようになればいいのかもしれない。

趣味の世界、表現の世界は自由の翼。

制約の中でも、隙をみつけて飛ぼう。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

眠る

「眠る」

どこにも行けないなら

やることをやって

あとは眠るという

最高の時間

少し涼しくなった風に

吹かれながら

アラームをセットせずに

お昼寝というご褒美

眠りたいだけ眠って

起きたら身体が緩んでる

眠るという

贅沢な時間

(晶子）

窮屈な日が続く。

その中でお昼寝の時間というのは

気持ちのいい時間。

しっかり眠れたら

心も身体も緩んでリラックスしていた。

何もできなくても、眠るということは

いい時間なのだと思った。

いっぱい眠るという幸せ✨

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

ひとつだけ

「ひとつだけ」

朝起きて

ひとつだけ

今日やりたいことを考えよう

ひとつだけなら

けっこう叶う

そのひとつだけができたら

きっといい一日

(晶子）

わりと簡単に叶いそうなことを

朝ひとつだけ思い浮かべる。

今日はこれだけはやりたいな

そう思って叶えたなら

ひとつ満足することができる。

私にとって、毎日詩をブログにアップできたら、ひとつ満足。

毎日、前日に予約投稿で作り上げる。

それはもう習慣なので、またちょっと意味が違うけど。

あの曲を練習したいとか

買っておいたあれを食べようとか

ちょっとしたことでいい。

自分に叶えさせてあげよう。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

不安定

「不安定」

突然雨が降り出したり

ときどき晴れたり

雲がモヤモヤ取り巻いていたり

天気が不安定のせいか

どこか心も不安定

行きたい場所も

買いたいものも

思いつかず

心が少し腐ってる

そんなときはとりあえず

床をゆっくり磨く

ちょっとがんばって

料理をする

ソンナヒモアルサ

天気のせいに

しておこう

（晶子）

自分の機嫌は自分でとるしかない。

どうせやらなければならないことは、ちょっと丁寧にやってみる。

やりたいことをひとつでもやる。

モヤモヤ気分がスッキリしない一日も、一日の最後の最後で、ちょっとスッキリするかもしれない。

床を磨けば、きれいになって歩くことが気持ち良くなる。

料理をがんばれば、栄養たっぷりで美味しく食べられる。

がんばったね～と自分で自分を褒めておこう。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

シンプル

「シンプル」

青空

真っ白な入道雲

木々の緑

黄金色の田んぼ

シンプルな風景の中を走る

情報量が少なく

わかりやすいシンプルな風景は

落ち着く

まるでアニメーションの風景のように

静かに流れていく

どこまでもどこまでも

走っていく…

(晶子）

仕事が終わってから、自転車を走らせる。

ロードバイクが楽しい。

軽くてどこまでも走っていける。

見事な入道雲を見つけた。

田んぼは稲刈り間近。　

何ともシンプルな風景。

それがいい。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

心と身体の微調整

「心と身体の微調整」

いつから

心と身体の微調整が

できるようになってきたんだろう

若いときはムリがきくから

たまに熱を出したり

お腹をこわしたり

落ち込みすぎて這い上がれなかったり

色々やらかしていた

自分の心と身体が

ちょっと調子が悪いと

少しずつ微調整

いっぱい寝たり

美味しいものを食べたり

色々わかってくるから

いつの間にか熱を出さなくなった

自分メンテ

自分しかできない

大事なお仕事

(晶子）

昔は一年に一回は熱を出していたような気がするが、いつから熱を出さなくなったんだろう。

コロナ禍でマスクをするようになったからか、風邪ひとつひかなくなった。

マスクをとった今もだ。

歳を重ねるごとに、無理をしなくなったのもあるだろう。

疲れたら寝る。疲れていなくても、早寝早起き。朝ごはんはしっかり食べる。適度な運動。ときにはハードな運動。

掃除、草取りで汗を流す。

趣味を楽しむ。友達と遊ぶ。

心と身体を健康に保つために、自分で微調整ができるようになった。

若者たちは失敗はつきもの。

健康でも、大事なときに熱を出したりする。

失敗を繰り返しながら、だんだん微調整ができるようになってくるのだ。

仕方ないね～。

たまには老婆心の話も聞きましょうね～。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀