みっくすじゅうす的生活

生活の中の「好き!」を集めて、ミキサーに入れて作ったみっくすじゅうす。
今日もいいことあるかもね!

行ってみたい場所

2021-06-30 04:44:00 | 写真・詩
「行ってみたい場所」

行ってみたい場所を
日頃からチェックしておこう

自分はどんな風景が見たい?

どんな気持ちになりたい?

誰と行く
にこだわらず

どこへ行きたいか
を自分に聞いてみる

アンテナ立てて
探してみよう

まだまだ知らない
おもしろい場所
美しい場所
素敵な場所は
いっぱいいっぱい
隠れている

(晶子)

今はいい時代だ。
どんなところがあるか、いくらでも探せる。
Instagramでチェック。
ここどこだろう? 
マップで場所を見て、家からどれだけかかるかで、行けそうな場所なら、覚えておく。

また見つけた!
友達と行くなら、登山もくっつけるか?
家族と行くなら、ここだけでもいい。
宝物探しだ。

私はやっぱり、自然豊かな場所が好きだ。
渓谷、滝、苔むしたところ、山、花、お寺、神社などなど。
穴場探しは飽きない!


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀
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愉しむ

2021-06-29 04:44:00 | 写真・詩
「愉しむ」

楽しむより愉しむ

喜怒哀楽をぶっとんで

これからは愉しむ

愉しみ方を見せてもらって
愉しむ中に入れてもらって
楽しんでいた

自分が何が好きで
何をしているときが好きなのか
みんなみんな違うから

ひとりになって
自分を観察

みんなとやったら楽しい
ひとりでも愉しいことが
本当に好きなこと

いつか愉しいと愉しいが合わさって
さらに愉しいときが来る

今は愉しむのだ

愉しい人生にしよう

(晶子)

瀬戸内寂聴さんが好きで、最近、「まいにち寂聴さん」というアプリを入れた。今日のおみくじを引くと、毎日徳が貯まっていく笑

寂聴だよりに、「愉しむ力」というタイトルの文章があった。
天才詩人の萩原朔太郎の娘、萩原葉子さんのお話が書いてあった。
小説家である葉子さんに、寂聴さんが初めて逢ったときには、肥えて化粧っ気もなく、ひどい人見知りで、暗い印象だったそうだ。
身体を強くするため、ダンスを始めたら、ものすごい転身!
若々しく心から人生を愉しんでいた。
「瀬戸内さん、わたし死なないわよ、きっと」と囁いたそうだ。
このセリフは、宇野千代さん。
葉子さんは、実の娘のように宇野千代さんから愛されたそうだ。
寂聴さんは、葉子さんはついに宇野教祖を継ぐべき巫女になったようだ、と表現している。

何にもとらわれることなく、自由な心で生きている今を愉しんでいる。と。


慣れない要約、下手くそですみません。

私はそこで、楽しいと愉しいの意味を調べた。
楽しいは、与えられた枠の中で楽しむこと、喜怒哀楽のひとつ、受動的。
愉しいは、喜怒哀楽の枠をこえて、心から愉しむこと。能動的。

これだなと思った。
私に欠けていた部分。
いや、通過点だったのだ。

宇野千代さんといえば、私が昔気持ちを切り替えて、前向きになるきっかけになった、中山庸子さんの、変わるきっかけになった人だ。

ネガティブだった私は、中山庸子さんの文章を読み漁り、少しずつ変わっていくことができた。

やっぱり人生は出逢いから始まる。
我逢人だ。

人生を愉しみたい。
そして、いつか
わたし死なない気がするのと
笑う自分でありたい笑


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀





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to be continued

2021-06-28 04:44:00 | 写真・詩
「to be continued」

久しぶりに逢えて
うれしいよ!

あれも話したい
これも話したい

いっぱいあるけど
時間切れ

また話そう
to be continued


友達とは何時間でも話がしたい
いっぺんにいっぱい話してはもったいない

少しずつ楽しもう
もっともっと話したいと
名残惜しい方が
また逢う楽しみができる

だから今日は
to be continued

また逢いましょう
また逢いましょう

(晶子)

久しぶりの友達に逢った。
とあるレクチャーイベントに誘ったのだ。

音楽のレクチャーで、とてもおもしろく、勉強になった。
始まる前と終わってから、友達とほんの少し話をした。

ほんの少しでも、通じる。
近況報告など、話したいことがいっぱい。

慌てなくても、少しずつでいい。
少しずつがいい。

続きはまたね。


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀




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上がったり下がったり

2021-06-27 04:44:00 | 写真・詩
「上がったり下がったり」

みんなみんな人間だから
あなたも私も
上がったり下がったり

下がっているときは
まわりを巻き込まないようにして

ゆっくり上がるのを待ちましょう

うれしいお知らせひとつで
ピュンと簡単に上がる

小さなガッカリで
ドーンと下がる

気持ちの波の中を
泳いでいこう

上がったり下がったりするのが
当たり前
気にしない気にしない
だいじょうぶ
だいじょうぶ

(晶子)

他人の機嫌を気にしない。
自分も下がってるときは、他人を巻き込まないように気をつける。

上がったり下がったりするのは、当たり前だから、ひとつひとつを大げさにとらず、さっと流していこう。
 

今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀


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ベクトルを決めて少しずつ進む

2021-06-26 04:44:00 | 写真・詩
「ベクトルを決めて少しずつ進む」

忙しい日常の中でも
ポカンと空いた時間でも

自分のベクトルを決めて
少しずつ進もう

脳みそを動かし
少しずつ手を動かす

一歩でも半歩でも
一ミリでも

決めたベクトルに向かって
進んでいこう

できることが見えてくる
これならできる
これからやっておこう

イメージ膨らませるだけなら
いつでもできる

何かを作り上げるって
そんなこと

(晶子)

今年の大きな課題は、9月。
個展と依頼演奏。
焦る前に動き始めた。
できることをほんの少しずつでも。
前に進んでいる気持ちになれる。

今年の夏休みの宿題だ!
がんばろう!


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀
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地図を見ながら

2021-06-25 04:44:00 | 写真・詩
「地図を見ながら」

地図を見ながら
冒険しよう

この道を行くと
どこへ繋がる?

どっちの道から行く方がいいか?

一度通ると見えてくる
一度通るとわかってくる

わかってくるとおもしろくなる

今度はあの道を通ってみよう
今度はあそこへ行ってみよう

地図を見ながら
冒険しよう

冒険は日常の中にある

(晶子)

山地図は見出したら止まらない。
ここを歩くとどんな感じなのか、こことここが繋がってるから、こう行けるとか、ルートを研究するとおもしろい。

道路地図も同じ。
知らない場所に行くときは、どうやってたどり着くか研究。
前にここを通ったから、こう行けるはずとか、ここはあそこに近いから、遊びに行くときは、あそこも寄るといいかもとか。

どんどんおもしろさが広がっていく。

地図を広げてみよう。

冒険は日常の中にある。


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀
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できないと思うから

2021-06-24 04:44:00 | 写真・詩
「できないと思うから」

できないと思うから
苦しいんだ

できないと思うから
辛いんだ

できないと思うから
人を羨ましがる

できないと思うから
拗ねる


でもね
できるんだよ

想ったことは
できるんだよ

できると信じてる人がいてくれて
人を信じることができるなら
できるんだよ
絶対

どうせ〜
私なんて〜
やめよう

信じるんだよ
疑いもなく
信じ切るんだよ

できないと思うことは
妙にキラキラして見えるけど

実はなんてことない
普通のことなんだよ

できないと思うことを
まずやめよう

時期が来るまで
他のことして
遊んでいよう

(晶子)

想えば叶う。
思いきって声に出してみるのもいい。

静かに待っていてもいい。
ただ待っているとつまらないから
他に夢中なること見つけて遊んでいよう。

自由に思い描こう。

想えば叶う。
絶対に。


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀
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道を切り拓いてくれる人たち

2021-06-23 04:44:00 | 写真・詩
「道を切り拓いてくれる人たち

昔父に言われた言葉を
ふと思い出した

お姉ちゃんが道を切り拓いてくれるから
おまえは歩きやすいんだよ

道を切り拓いてくれていることに
感謝しないといけないよ


少し先を歩く人たちと
一緒に歩きたくて
必死についていった

立場も環境も違うのに
同じようにやりたくて

おいていかないで
おいていかないでと
一生懸命ついていこうとした

置いていかないよ

道を切り拓いてくれているんだ

羨ましいと思う姿は
未来の自分の姿


きっとみんな何かに憧れ
何かを追いかけている

やがて自分で開拓し始める

先を歩く人たちに
感謝しながら

自分らしくカスタマイズ

情報交換しよう!

また一緒に遊ぼう!


(晶子)

楽しそうに生きている人たち、色々なことに挑戦する人たちが、身近にたくさんいる。

最初はマネだったり、誘ってもらったり、連れて行ってもらったり。

やがて、ひとりでもできるようになることが増えてくると、もっと楽しくなってくる。

自分で挑戦したいことができたり、研究したり、試したり。

それは、先を歩いてくれる人がいるおかげだ。

どんどん先の楽しいことを見せてくれる。

ひとりでも楽しいことを見つけていこう。
それが本当に好きなことだから。


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀




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木漏れ日の中へ

2021-06-22 04:44:00 | 写真・詩
「木漏れ日の中へ」

色々な感情が暴れ出しても
木漏れ日の中へ行けば
なんかどれもこれもどうでもいいや
という気持ちになるたろうなと
思ったら

やっぱりどうでもよくなった

望む未来
なんて考えなくていい

少し先の望みくらいを
強くこだわることなく
思い描くくらいでいい

ただ気持ちいいと感じ
深呼吸して
揺れる光を見ていよう

すべては自然の流れるままに
思いつくまま
やりたいことをやればいい

あなたは自由だよ
風が笑ってる

(晶子)

梅雨の晴れ間は木漏れ日の中へ
梅雨の雨降る日は
ゾクッとするような緑を見よう。

自然はなんて美しい。
美しく見せようなんて思ってないのに
どれをとっても美しい。

自然が近くにある場所に住んでいて幸せだ✨


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀

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できることをする できる人にやってもらう

2021-06-21 04:44:00 | 写真・詩
「できることをする
  できる人にやってもらう」

得意なこと
環境が整ってること

時間があるない
興味の強さ

みんなみんな違うから

自分は自分の
ちょっと得意でできることを
すればいいし

自分ができないことは
できる人にやってもらったらいい

できないことを悔しがる必要もないし
できることを得意がる必要もない

自然に自然に

世界はひとつの大きな身体
みんなそれぞれ必要な存在

(晶子)

ちょっと大きく言い過ぎだけど、
世界の目になる人、耳になる人、指先になる人、足になる人、脳になる人…
それぞれ役割があって、ひとつの世界を作っている。
なんて考えてみると、他の人がアクティブに動いていたら、自分の代わりにあちこち見せてくれると思える。

そして、自分を連れ出してくれる。
ひっぱってくれる。

私はみんなが見落としがちなものを見つけて、スポットライトを当てる。

みんなそれぞれの役割。

色々な世界を見せてくれて、ありがとう!
自分の持ち場でみんながんばろう!楽しもう!


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀
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