「かたまってる」
寒い寒いと
身体がかたまってる
腰がかたまってる
肩がかたまってる
首がかたまってる
身体がかたまってると
反射神経も鈍くなる
美しい朝焼けに
飛び出していけない
歩きたい
走りたい
動き出したい
心はかたまっていない？
少しずつストレッチ
準備運動
春が始まる
陽射しが背中を押してくれる
（晶子)
ここのところ、首が痛い。
寝違えたままかたまっているのか。
少しずつあちこちに伸ばす。
体力筋力瞬発力がおちている。
でも心配しなくても
動き始めたらまたすぐ復活する。
重くなった心と身体を
軽やかにしたい。
春はもうすぐ。
今日も元気にがんばろう！
素敵な一日になりますように🍀
