「お守りを持つ」
これがあれば
大丈夫
ここへ行けば
気持ちが癒やされる
そんないざというときの
お守りを持つといい
でも
お守りはいくつあってもいい
たくさん持つといい
変わっていってもいい
そして
何があっても大丈夫
というお守りを持つ
どんな自分でも大丈夫
というお守りを持つ
そして
お守りを信じ切る
(晶子)
ここのところ、汗をかくから水分が不足しているのか、便秘気味。
そこで、飲むヨーグルトをあっためて飲むというのを再開した。
なんでもあっためると乳酸菌が死んで、それが腸内の菌のえさになるらしい。
これが一発で効果を発揮するのだ。
だから、便秘のときのお守り。
ただ、色々なお守りに依存しすぎるのもよくない。それがなければダメだなんてものをもってはいけない。
執着や依存はよくない。
自然の中に行けたら、癒やされる。
山に行けば元気になる。
そうだけど、それ以外の方法も色々持っておく。
今は友達に借りているマンガや同時進行で観ているアニメがいいリフレッシュ。
それもあり。
それでも、何があっても大丈夫とか、どんな自分でも大丈夫というお守りは持っておくといい。すべての前提となるから。
今日も元気にがんばろう！
素敵な一日になりますように🍀
