自分を守るのは自分しかいない

「自分を守るのは自分しかいない」

自分の心と身体を守るのは

自分しかいない

押し潰される前に

行動しよう

誰かの力を借りよう

自然の力を借りよう

自分に余裕がないと

自分のまわりにも優しくできない

自分は何をすれば癒やされるか

知っていることが大事

自分を守るのは自分しかいない

そんなところで遠慮はせずに

行動するのだ

(晶子)

ようやく自分を癒やす場所へ行けた。

このままではダメだと思ったときに駆け込む、心と身体のトータルサロンと、ちっちゃいけどその近くの山へ。

施術をしていただき、色々な話を聴かせていただき、毎回毎回心と身体を緩ませていただく。感謝✨

山もどれだけぶりか。

ずっとずっと歩きたかった自然の中の道を、ゆっくりゆっくり踏みしめる。

わずか20分程度で着いた山頂には、トンボがたくさん飛んでいた。

さぁ、またがんばろう！

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀