「心も鍛えられる」
身体だけでなく
心も鍛えられる
人生の中でやってくる
突然のトラブル
思うようにならないこと
誰かが羨ましくて仕方がないこと
出口の見えないトンネルにいること
苦しいこと辛いこと
そのひとつひとつが
自分を鍛えてくれる
何もなかった人より
自由で色々恵まれている人より
色々あったらあっただけ
心は鍛えられる
心の筋トレがしっかりできたら
何があっても踏ん張れる
乗り越えられる
今辛い人は
筋トレ中
乗り越えた分だけ
必ず強くなれる
(晶子）
思えば私はありがたいことに
ずっと心の筋トレをすることができている。
修行は辛いことがいっぱいあったけど
おかげで強くなれた。
どうしたら気持ちを切り替えれるか
気持ちの落とし所の見つけ方
あきらめる心
じっと待つ根気良さ
気を長く持つこと
難しいことに挑戦すること
しっかりと鍛えられた。
この環境のおかげだ。
心も鍛えられるのだ。
今日も元気にがんばろう！
素敵な一日になりますように🍀
