「寒いなら」
寒いなら
動きましょう
何でもいいから
身体を動かしましょう
とりあえずストレッチ
次は掃除 床を磨いて
洗濯物を干しましょう
歩きましょう
走りましょう
ほらほらすぐに
あったかくなる
動けばすぐに
あったかくなる
寒いなら
動きましょう
寒いから
動きましょう
(晶子)
寒いからといって、じっとしていたらいつまでも寒い。
寒いからこそ動きましょう。
家事は一石二鳥の筋トレ。
床を磨けば、身体ポカポカ、綺麗になれば気持ちがいい。
今日も元気にがんばろう！
素敵な一日になりますように🍀
