「人体実験」
こうするとどうなるか
自分を使って人体実験
この筋肉をほぐしたら
腰の痛みがなくなるか？
ここを伸ばしたら
どこに効くか？
どのくらいの運動
どのくらいの睡眠
どのくらいの食べる量
どのくらいの遊び
ちょうどいいのはどのくらいか
自分を使って人体実験
長持ちするように
実験しよう
(晶子)
ないことに腰が痛い。
自転車や山で使いすぎたか？
寒くなってきて血行が悪くなったか？
ストレッチをしっかり。
どこをどう伸ばす？
ただ腰をもんでも治らない。
つながっている筋肉を伸ばす。ほぐす。
日ごろからどんなことをしておくといいか。
自分を使って、人体実験。
メンテが大事！
今日も元気にがんばろう！
空を見上げて、グ～ンと伸びをしよう！
