あれもできた これもできた

「あれもできた　これもできた」

できなかったことを

数えるのではなく

できたことを

数えよう

あれもできた　

これもできた

あれをがんばった

これをがんばった

よくがんばったよねと

称え合おう

自画自賛でも

いいじゃない

(晶子)

小さなことでもいい。

気になっていたことをやれたなら、十分満足できる。

一日の終わりに、やれたことを思い出してみよう。

ほら！結構できてる！できてる！

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀