人体実験

「人体実験」

こうするとどうなるか

自分を使って人体実験

この筋肉をほぐしたら

腰の痛みがなくなるか？

ここを伸ばしたら

どこに効くか？

どのくらいの運動

どのくらいの睡眠

どのくらいの食べる量

どのくらいの遊び

ちょうどいいのはどのくらいか

自分を使って人体実験

長持ちするように

実験しよう

(晶子)

ないことに腰が痛い。

自転車や山で使いすぎたか？

寒くなってきて血行が悪くなったか？

ストレッチをしっかり。

どこをどう伸ばす？

ただ腰をもんでも治らない。

つながっている筋肉を伸ばす。ほぐす。

日ごろからどんなことをしておくといいか。

自分を使って、人体実験。

メンテが大事！

今日も元気にがんばろう！

空を見上げて、グ～ンと伸びをしよう！