「不安の先取り」
まだまだ来ない未来の
不安の先取りを
わざわざしなくともよい
見通しが欲しいかもしれない
覚悟をしておきたいかもしれない
でも
何かあったときのまわりの状況なんて
どうなっているかわからないから
今あれこれ考えて
不安の先取りをすることない
今は今のことだけ
それでいい
（晶子)
歯の定期検診に行ってきた。
40代から、少しずつ自分のメンテを意識し始めた。
歯と眼は半年に１回、定期検診を受ける。
特定健診やがん検診なども。
やりたいことがいっぱいあるから、健康で長生きしたい。
今助けなければならない人たちのためにも、自分の健康を守ることが大事だ。
歯は多少心配な箇所がある。
その先はどうなっていくのか、不安になって先生に訪ねた。
十分気をつけてがんばっているから、何かあったときは、そうなる時期を十分先に延ばしてそうなっただけだから気にすることはない。
何かあったときは、きちんとどうすればいいか説明して相談しますから、今はそんな心配はしなくていい。今のまま、同じように気をつけていくだけでいい、と。
何でも考え出したら、いくらでも不安になれる。
不安の先取りをわざわざしなくていいのだ。
安心をくれるかかりつけ病院があることはありがたい。
今日も元気にがんばろう！
素敵な一日になりますように🍀
