みっくすじゅうす的生活

生活の中の「好き!」を集めて、ミキサーに入れて作ったみっくすじゅうす。
今日もいいことあるかもね!

新陳代謝

2024-05-21 04:44:00 | 写真・詩
「新陳代謝」

心も身体もだけど
家の中の新陳代謝も
よくしてみる

長い長い間
そのままのものはない?

もったいないからと
使わないのにとってあるものはない?

新しいものが入ってくるなら
古いものを処分しよう

ほらスッキリしたでしょう

もっとスッキリしたくなる

チャンスが来たら
新陳代謝

(晶子)

不要になった家具をいくつか、いただく機会があった。
そこで、もう使わない家具をあれこれ処分することにした。

こういう機会がないと、なかなか処分をしないから、とてもいい機会になった。

不要になった家具といえど、立派なものばかり!有り難い有り難い✨

この勢いを持続させて、もっとスッキリさせたい!


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀
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たくさんの人たちの…

2024-05-20 04:44:00 | 写真・詩
「たくさんの人たちの…」

ひとりのために
たくさんの人たちの力を借りる

みんながひとりの
笑顔のために

色々な考え方で
色々な方向から

あの手この手
たくさんの手で

何がいいのか
何が悪いのか
わからないけど

たくさんの人たちの
力を借りよう

ひとりの笑顔のために…

(晶子)

ひとりを助けるために、たったひとりではできない。たくさんの人たちの力がいる。

頼って甘えて助けられて。
何が効果が出るかわからないから。
あれこれ実験。


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀

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いつかは来ないから

2024-05-19 04:44:00 | 写真・詩
「いつかは来ないから」

いつか心配することがなくなったら
いつか自由になったら

いつか仕事をやめたら
いつか子どもが大きくなったら

いつかいつか…
何も問題ないいつかは来ないから
次から次へと何かしらあるから

だからちゃんと
自分の人生 自分の時間も
大事にしよう

隙間隙間で楽しもう

小さな幸せを
大事にしよう

(晶子)

みんな色々なものを抱えている。
話をすると、本当に色々あることがわかる。
うちだけではない。

そんな中でもみな自分の人生も大事にしている。それは大事なことだ。
そうでないと共倒れしてしまう。

いつかではなく
今できることを楽しもう。


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀

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腰が上がれば

2024-05-18 04:44:00 | 写真・詩
「腰が上がれば」

腰は重い重い
いつかやらなきゃ
いつかはやりたい
思ってはいても

腰が腰が上がらない

それでも誰かの号令で
無理やりでも腰が上がれば
動き出す動き出す

たまには重い重い
腰を上げよう

スッキリする気持ちが
待っているから

(晶子)

昨日は、娘がお母さんの部屋を片づけようと言い出し、放置していたものたちを片づけた。だいぶ汚部屋になってきていて、一時期三分の一ほどはがんばって片づけて、そのあとが続かず放置されていたのだ。

私は片づけが苦手だ。
しかし、それではいけないと、たま〜に片づけの神様がおりてきて、大掃除が始まる。
捨てることに快感を感じ、少しずつ物を減らしていった。とはいえ、まだまだだが。

娘の一言とお手伝いのおかげで、重い重い腰が上がり、綺麗になった✨
自分の部屋が綺麗になる日が来るなんて思ってもいなかったよ〜。(←これでも母親か?)

何がともあれ、スッキリした部屋は何度見てもうれしい✨
キープしなければ!


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀
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少しずつ少しずつ

2024-05-17 04:44:00 | 写真・詩
「少しずつ少しずつ」

前は平気でできたのに
情けない

なんて悔しがっていても
仕方ない

できることを
今は少しずつ少しずつ

休みながら
少しずつ少しずつ

先は見えないけど
焦らずに
少しずつ少しずつ

積み重ねの力を
なめるなよ

(晶子)

乗れるような気がする。
娘がそう言ったので、自転車で一緒に走った。本当に久しぶりだ。

体力が落ちた娘はしんどいと言って、情けないと落ち込んていた。
以前は大学まで往復30キロ弱を毎日走っていたくらいタフだったから。
昨日はたかだか片道4キロ。

それでもいつか一緒にビワイチ(琵琶湖一周)する日が来ると信じたい。

しばらく自転車はいい。お散歩の方がいいと言う。
何でもいい。とにかくできることを少しずつ少しずつ。


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀
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あがることは何?

2024-05-16 04:44:00 | 写真・詩
「あがることは何?」

自分の気持ちが
あがることは何?

小さなことから
書いていこう

美味しいものを食べる
大好きな人たちとおしゃべり

新しい服を買う
欲しかったものを買う

木漏れ日の中を歩く
自転車に乗る

花を植える
花に水をやる

他に何があるかな?
思いつくまま
いっぱい書き出そう

そして
生活の中に組み込んでいく

ギリギリのところからも
ちゃんとあがれるように

(晶子)

自分は何をすると気分があがるのかをいくつか知っておくことが大事。
できれば、50個とか100個とか、小さなことからいっぱい探して、書き出しておくといいかもしれない。

あがることをしよう。
自分にさせてあげよう。


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀

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こっそりと満足する

2024-05-15 04:44:00 | 写真・詩
「こっそりと満足する」

上手くいかなかったことを
自分なりに考えて
研究して
工夫して
実験して

それが上手くいったなら
こっそりと満足しよう

誰に言う必要もなく
自分が満足ならそれでいい

人生は実験

上手くいかないときも
上手くいくときも
どっちもあるから

だからきっとおもしろい

(晶子)

昨日は暗い内容ですみません。
一日経ち、昨日は落ち着いて過ごせたようです。波があります。

さて、今日の詩は、自分の仕事のこと。
カフェでパンを作る仕事をしている。
季節の変わり目は、パンは生き物のため、発酵時間など少しずつ変えないと上手くいかない。
期間限定のパンが切り替わってきたのもあるが、作る順番にも工夫がいる。

パンはひとりで作っている。何種類ものパンを同時進行で作っていく。

最近苦労していたのが、シナモンロール。
バターロール生地で作るこのパンは、気温が高くなってくると気をつけないと過発酵に。
なかなか繊細なパン。

少しずつ条件を変えて、実験。
昨日、ようやくいい感じに焼き上がる。
ヨシッとひとりで満足していた。

実験が上手くいくとうれしい。
なかなか上手くいかなかったから、うれしい。

10年近く経ったが。まだまだ伸びしろあり。


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀

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何ができる?

2024-05-14 04:44:00 | 写真・詩
「何ができる?」

あなたのために
何ができる?

どうしたらいいの?

もういやだと言われても
どうしてあげることもできない

苦しいよ
辛いよ

そう言われても
何もできない

ただ抱きしめるだけ

何もできない

(晶子)

調子のいいときと悪いときがある。
何が原因なのか、わからない。
対処の仕方がわからない。

抱きしめたり、身体の上に乗って寝たり、足をもんだり…そんな程度しかできない。
それでも不安感がおさまらない。

ごめんね。何もしてあげられない。
親であっても無力だ。

いつかこの状況が変わるのだろうか。
永遠に変わらない気もしてくる。

調子が悪いときにはこんな感じ。

もちろんいいときもある。

一喜一憂しないで、歩いていかないといけない。


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀
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個展を開催します

2024-05-13 04:44:00 | 展示会情報
今年も声をかけていただき、個展を開催することになりました!

この場所での個展も3回目ということもあり、少しだけ雰囲気を変えようと思います。
 
🌿🌿🌿🌿🌿🌿

【あなたへ  晶子 写真と詩展】

2024年6月1日(土)〜6月30日(日)(水曜日休み)
  ※不定休のときもたまにありますので、
  電話確認をお願いいたします。

9:30〜16:00(最終日は15:00まで)

摘み草かふぇ陽光桜のかぜ
        (アスピア玉城徒歩3分)

☎ 0596-58-5725

三重県度会郡玉城町原2657-5

  ※ランチが要予約になりました。
  食べたい方は予約をお願いいたします。



🌿🌿🌿🌿🌿🌿

このお話をいただいたのは、今年一月下旬。
娘は強迫性障害という精神疾患で入院中、自分はコロナに感染した後で、気持ちがどーんと落ち込んでいたとき。不安感と孤独感でいっぱいでした。

個展のお話は、一筋の明るい光のように感じ、とてもうれしかったです。
そこで思い浮かんだのは、ずっと撮り続けている娘の写真と、娘の病気に寄り添い続けている想いを詩にしたものを展示しようということ。

退院してもいまだ良くなる道筋が見えず、闘い続けています。
きっと同じような想いをしている人はたくさんいることでしょう。

娘のいる風景の写真と、色々あるけど前を向いて歩こうという気持ち、そんな想いを込めて。

あなたへ

これは誰しもがきっと経験する可能性があり、そのギリギリで這い上がったりしているのではないでしょうか。

それでも、笑って明るく生きよう!
そんな展示にしたいです。

タイトル文字は、美文字cafeうみの近藤秋香先生にご指導いただきました。
いつもわがままな要望に応えていただき、ご指導いただき、ありがとうございます✨

来月に向けて、準備がんばります!
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決めるのは自分

2024-05-12 04:44:00 | 写真・詩
「決めるのは自分」

まわりはみんな色々言う
良かれと思って
あなたのために
せっかく○○したのに

何が正解かなんて
あとにならないとわからない

最後に決めるのは自分
自分で決めたなら後悔しない
誰のせいにもしない

そのかわり決めたのなら
きちんと向き合って
自分の人生を歩いてほしい

どんなに苦しくても
うまくいかないことばかりでも

それがあなたの選んだ道

みんなが応援している
あなたの人生

(晶子)

すべてがうまくいきますように。


今日も元気にがんばろう!
素敵な一日になりますように🍀
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