昨日はおしゃべりの日。

カーブスは３０日までですが、私は今日、カーブス収めです。

今月一杯で今の店長さん、その前の店長さんが退職してしまうので、今日はお別れの挨拶をしてきました。

 

今の店長さん、とっても話しやすくて仲良しだったので、なんか寂しくてねぇ～

もう今日でお別れなんだと思うと、じんわりと涙が滲んできました。

でも、彼との結婚のための引っ越しという、おめでたいことなのでね。送り出してあげないとね

 

そして、昨日はイケメン先生のところへ。

年内に一度、行きたかったので。

 

２週間くらい前に、右足首、左足首と続けて、グキっとやって、捻挫したことがあったのです。

なんとな～くの違和感がずっと続いているのですが、最近、膝もなんとなく違和感が出てきました。

それを、診てもらったのですが、仰向けになって足を延ばすと、足先が内側に入るそうです。

そのせいで、歩く時も足首が内側に曲がりやすく、グキっとなりやすい。

それは両足の外側の筋？が緩くなって伸びてしまっているからだそうです。

 

「どうして緩んじゃうんですか？歳ですか？」と聞くと、答えにくそうに笑ってました

その筋を鍛える運動を教えてもらったので、頑張りたいと思います。

しかし、今日も、お風呂掃除している時に、左足首をグキっとやってしまいました

 

最近、躓いたりもあるので、足が上がってないんでしょうね。

歳を感じますね・・・気をつけないとね

 

 

 

昨日は、昼と夜と、友達とたっぷりとおしゃべりした１日でした。

 

 

 

ランチ～ここのハンバーグは美味しい～

食材も身体に優しそうなものばかり。

 

 

 

夜はプチ忘年会。

友達、ご推薦のお店へ。

 

私たちはカウンターで。

なんとも雰囲気がありますねぇ～

焼いているところが見えるので、より美味しく感じられます

 

水槽がいくつもあって、いろんな魚がいます。蟹や鯛やうなぎとかも・・・

私の前には、イカがたくさん泳いでいました。

 

 

目の前に泳いでいたイカをいただきました。

お刺身があま～い。

美味しすぎる～

 

　　

ゲソは、ホイル焼きにしてくれました。

 

何食べても美味しい～

そして、リーズナブル。

 

 

友達のご主人も会社の人と同じ時間に来ていたのです。（別テーブルですが）

ご主人が、最初の飲み物と、焼き鳥とイカをご馳走してくれました！

 

いつもお世話になっているからって。

出来たご主人ですね～

 

こちらこそ、お世話になっているのですが・・・

ありがとうございます

 

 

 

いつもありがとうございます。

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