涙と笑いのHIV奮闘記II

自分とは無関係と思っていた病気の闘病を続けるオヤジの日記。
歳のせいか治療の副作用のせいか忘れ物がひどいんです。

美しい夕焼け

2016-12-11 19:00:00 | 食事

今日は奈良マラソン。
ちかくの道路は交通規制です。

ちょっとランナーを見に行こうかとも思ったものの、寒さで断念。

一日中本を読んで過ごしました。

夕方、春日山の上に月。

 

5時を過ぎると夕焼けが始まりました。

若草山、春日山、そして御蓋山。

高円山。

もうすぐ日没。

生駒山、右下隅に朱雀門。

そして夕食は白菜と鶏肉の蒸しもの。

蒸し物といっても蒸し器は使っていません。

材料:白菜1/4個、しめじ1/2パック、ヒラタケ1/2パック、鶏もも肉(むね肉でも可)

下ごしらえ:白菜ざく切り、しめじとヒラタケはほぐす、鶏肉は一口大のそぎ切りにして塩と小麦粉をまぶす、生姜1かけを皮つきで千切りに。

調味液:水100cc、醤油大さじ1/2、片栗粉大さじ1/2、オイスターソース大さじ1

フライパンにごま油を大さじ1入れて中火で加熱。
鶏肉を加えてこんがりと焼く。
その上に白菜、きのこ、 生姜をのっけて水100ccを加えて蓋をして蒸し焼きに。

白菜が柔らかくなったら(5分ちょっと)上から調味液を加え、全体にとろみがつくまでゆっくりとかき回せる。
皿に盛って上から胡椒。

ご飯にのっけて丼にしてもおいしいかも。

二人分の材料なので、残った分は明日の弁当にします。