こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
今日のキレイに役立てる美容情報 美的生活ラボ【美LAB.】
に11/10（金）、新しいコラムが掲載されました。
バストアップも♡肩甲骨ストレッチで「背中のぜい肉」スッキリ
美LAB. バストアップも♡肩甲骨ストレッチで「背中のぜい肉」スッキリ より
今回は、ニードルというエクササイズのストレッチ版です。
背中に張り付いた肩甲骨回りのストレッチです。
肩甲骨周りの代謝アップに加えて、胸も開くので呼吸がしやすくなったりバストアップ、そして肩周りの可動域もアップ。
早速チャレンジしてみましょう！
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