こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
引き続き昨年12月に掲載されましたコラムのご紹介です。
女性ゴルフサイトCURUCURU
に12/28（木）、コラムがアップされました。
背中"やわらか"がスイングを決める
ぜひご覧く ださい！
CURUCURU 背中"やわらか"がスイングを決める より
今回は背骨のストレッチ。
ブログでもご紹介させていただいているキャット＆カウ。
特に肩甲骨の間の部分が動きにくいので、1回1回丁寧に行っていきましょう。
カチカチの方は、お風呂の中でバスタブの淵を使って立位で行うと丸まりやすいですよ。
私も毎日行っています！！
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