ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

「CURUCURU」新コラム-【毎日続けると効果のある「腰のストレッチ」】

2018-01-19 17:33:18 | お知らせ(メディア掲載他)

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイトCURUCURU

に1/11(木)、コラムがアップされました。

毎日続けると効果のある「腰のストレッチ」

 

 
 (毎週木曜日更新)
 

ぜひご覧く ださい!

 

CURUCURU 毎日続けると効果のある「腰のストレッチ」 より

 

今回は腰のストレッチ。

 

私も毎日行っている大好きなエクササイズ(ストレッチ)の一つです。

毎日続けていると、その日の背骨の調子がわかるようになってきます。

今日は硬いなとか、調子が良いなとか・・・

縮んだ背骨を引き伸ばすにはとっても気持ちよいストレッチですので是非チャレンジしてみてください。

 

 

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Web:http://golcore.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

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