「CURUCURU」新コラム-【初心者さんにオススメのピラティス４】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイトCURUCURU

に11/5（木）、コラムがアップされました。

初心者さんにオススメのピラティス４

（毎週木曜日更新）

ぜひご覧ください！

 

CURUCURU　初心者さんにオススメのピラティス４　2ページ目より

 

 

初心者さんにオススメのピラティス４

です。

 

今回は「テイクバッグの始動」です。

 

身体の中心から始動が始まる

わかっていても中々うまくいかずに、手で簡単にクラブをあげてしまいがちですね。

ボールを目の前にしている間はなかなかうまくいきませんので、ボールを持たずに練習していきましょう。

 

 

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場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
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