【嬉しいご報告】ピラティスとゴルフがつながった！！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

体験レッスンでゴルフピラティスが初めてだったお客様から嬉しいご報告をいただきました。

ピラティスはすでに5年以上ご経験をお持ちで、ここ数年ゴルフにはまり、レッスンもラウンドも頑張っていらっしゃるというお客様です。

 

課題は体がうまく使えない

軸が左右、上下にぶれる

飛距離が出ない

等々

 

体のチェックをして、リアライン・コアで整えた後、ゴルフスイング。

リアライン・コアをつけてスイングをするので、上半身と下半身の切り離しがしやすくなります。

 

また、ピラティスですでに体への意識の仕方は理解していらっしゃるので、「アドレス」でピラティスのレッスンのように、体の正しい位置をお伝えしました。

 

ポイントは、骨盤のポジションと、膝の向き。

スイングをする際に、毎回アドレスで骨盤のポジションと膝の向きを確認。

 

その結果、右にうまく乗れなかったバックスイングが、右股関節の上で捻転ができるようになり、ダウンスイングからフィニッシュにかけて、左股関節に体重移動がしやすくなりました！

 

翌日のゴルフレッスンでも、アドレスで骨盤のポジションと膝の向きを確認しながらレッスンを受けたところ、プロからトップの位置が良くなったそうです！！

 

1回のレッスンですぐに結果が出ました！と早速うれしいご報告をいただきました。

 

ピラティスによって、体（筋肉）の意識の仕方、使い方、動かし方は理解されていたので、ポイントをお伝えしただけで、今まで？？？？という部分が解消されて勝手に体が動くようになったんですね！

 

伸びしろ満載ですので、これからが楽しみです！

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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