ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

【第5回ゴルフピラティス&ゴルフレッスン】天王洲ゴルフ倶楽部(日中の部)ーその2(ピラティス編他)

2015-10-05 10:33:22 | パワーゴルフピラティス&ゴルフレッスン

おはようございます。。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。



先週10/1(木)に、天王洲ゴルフ倶楽部で開催された桐林プロとのコラボレッスン、ピラティス編をご紹介させていただきます。

 

ご参考

ゴルフレッスン編

 

ゴルフレッスンの前に行ったゴルフピラティス編の画像です。

 

 

 

 

アドレス時のCカーブ


を立位で行っています。

通常ピラティスのレッスンではフロアに寝て行いますよね。

 

ゴルフは立位なので、立位でもCカーブができるようになるために、さらにアドレス時の前傾をキープした上でのCカーブはかなり難しい・・・

画像では同じに見えますが、立位でのCカーブはほんのわずかな骨盤周りの動きです。

 

 

 

Cカーブを行った後のアドレスはかなり変わります!

 

桐林プロのレッスンも・・・・・

 

 

 

 

次回は10月22日(木)18:50~開催です。

キャンセル待ちですとなりました。

詳しくは

10/22(木)開催【天王洲ゴルフ倶楽部】第5回ゴルフピラティス&ゴルフレッスン

をご覧いただき、キャンセル待ちでご相談ください。

 

 


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.sharepoint.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

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