【第5回ゴルフピラティス＆ゴルフレッスン】天王洲ゴルフ倶楽部（日中の部）ーその２（ピラティス編他）

おはようございます。。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

先週10/1（木）に、天王洲ゴルフ倶楽部で開催された桐林プロとのコラボレッスン、ピラティス編をご紹介させていただきます。

 

ご参考

ゴルフレッスン編

 

ゴルフレッスンの前に行ったゴルフピラティス編の画像です。

 

 

 

 

アドレス時のCカーブ

を立位で行っています。

通常ピラティスのレッスンではフロアに寝て行いますよね。

 

ゴルフは立位なので、立位でもCカーブができるようになるために、さらにアドレス時の前傾をキープした上でのCカーブはかなり難しい・・・

画像では同じに見えますが、立位でのCカーブはほんのわずかな骨盤周りの動きです。

 

 

 

Cカーブを行った後のアドレスはかなり変わります！

 

桐林プロのレッスンも・・・・・

 

 

 

 

次回は10月22日（木）18：50～開催です。

キャンセル待ちですとなりました。

詳しくは

10/22（木）開催【天王洲ゴルフ倶楽部】第5回ゴルフピラティス＆ゴルフレッスン

をご覧いただき、キャンセル待ちでご相談ください。

 

 

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