【リアライン・コア】で骨盤矯正！歪みのない美しい姿勢に！

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

昨日は、リアライン・コアを使った飛距離アップのための骨盤安定のトレーニングをご紹介させていただきました。

今日は、

腰痛でお悩みの方、

肩コリでお悩みの方、

骨盤の歪みが気になる方、

ポッコリお腹が気になる方等々・・・

にも、リアライン・コアのエクササイズをお勧めいたします。

 

【リアライン・コア】とは、骨盤と胸郭のゆがみを整える（リアライン）のための運動補助具です。

日常生活によって歪んでしまった骨盤や胸郭を、骨盤ユニットと胸郭ユニットの2つを装着した上で、10分ほどの基本的なエクササイズを行うことで、

骨盤と胸郭が左右対称にしていくと同時に、脳と体が学習することで、形状記憶が保たれるようになります。

さらには、背骨の柔軟性もアップ！

私自身も、肋骨がかなり出ていたのですが、改善されてきています。

 

まずは、リアライン・コアで、骨盤と胸郭をリセットし、その上でストレッチやピラティスを行うことで、さらに効果が期待できますので、まずは一度体験してみてください。

【リアライン・コア】の体験レッスン、お問合せお待ちしております。

お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）　ゴルコア太田

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

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