【リアライン・コア】ゴルフトレーニング

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

【リアライン・コア】を一人でも多くの方に体験していただくために、8月より体験レッスンをスタートしました。

 （リアライン・コア（ReaLine CORE）は、コアを構成する骨盤と胸郭の歪みを整える（リアライン）ための運動補助具です）

先日から

リアライン・コアの基本エクササイズ

リアライン・コアトレーニングの効果

をご紹介させていただきました。

 

今日は【リアライン・コア】を使ったゴルフトレーニングの一部をご紹介させていただきます。

 

バックスイング

 

画像は【リアライン・コア】の骨盤ユニットをつけて、胸椎回旋（バックスイング）を行っています。

骨盤ユニットで、骨盤が安定、下半身も安定、胸椎回旋がしやすくなります。

 

バックスイングの時に、右のお尻から始動が始まってオーバースイングになってしまう方には、とても大切なエクササイズですね。

【リアライン・コア】を使ってゴルフスイングにつながるエクササイズを行うと

ゴルフスイングで必須の上肢と下肢の切り離しが勝手にできるようになります。

まさに理想ですね。

骨盤ユニットをとっても、体が整っているので、できなかった切り離しが勝手にできちゃう！！

 

是非体験してくださいませ。

【リアライン・コア】を使った体験レッスンはいつでもご予約可能です。

是非一度体験して実感してください。

お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
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