「CURUCURU」-【下半身のパワーで飛距離がアップする！】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイトCURUCURU

に8/25（木）、コラムがアップされました。

下半身のパワーで飛距離がアップする！

 （毎週木曜日更新）

ぜひご覧く ださい！

 

  CURUCURU　 下半身のパワーで飛距離がアップする！より

 

今回のエクササイズは

下半身のパワーで飛距離がアップする！

ということで、テーマは、前回同様、飛距離アップ。

 

今回は股関節の可動域アップ。

バックスイングで右股関節に乗れない方は右股関節、インパクトからフォローで左股関節に乗れない方は、左股関節を特に丁寧に動かしていきましょう。

そのあとスイングしてみると、しっかり体重移動ができるのと実感できると思います。

 

 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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