【ショートゲーム（パター～バンカー）】－足首の柔軟性で決まる！？

おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

先日、竹内弓美子プロのゴルフワークショップが開催されました。

今回のテーマは

ショートゲーム

先日のブログでは胸椎回旋が大切とご案内しました。

 

そして、その胸椎回旋をさらに安定させるのが、「足首の柔軟性」です。

 

上半身は胸椎回旋

ダウンスイングからは股関節回旋でクラブヘッドを加速させていきます。

そのために必須なのが・・・

 

足首の柔軟性です。

 

カラダの土台となる足首から回旋していくことで股関節がスムースに動いてくれます。

足首が硬いと膝を動かさざるを得なくなってしまいます・・・

 

ショートゲームが苦手な方、足首が硬くないですか！？

 

早速、足首をゆっくり曲げたり伸ばしたりすることから始めましょう。

そのときに、膝の向きに気をつけて！！

 

詳しくは次回ご案内させていただきます。

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