3/7（金）「カラダが変わる!肩こり＆腰痛改善ピラティス」体験レッスン会ー池袋コミカレ

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

3/7（金）池袋コミニティ・カレッジにて

「カラダが変わる!肩こり＆腰痛改善ピラティス」体験会を開催いたします。

リハビリや怪我予防のために作られたピラティスは、まさに自力整体そのものです。

自分の体と向き合い、背骨や骨盤の位置を正しい位置に戻していきましょう。

骨盤が正しい位置に戻ると、内臓もひきあがり、お腹で体を支えられるようになっていきます。

お腹で身体を支えられるようになってくると、腰周りの緊張がなくなり、同時に首周りのコリもなくなっていきます。

血流もよくなり、代謝もアップ！一石二鳥どころではありませんよ。

身体が変わると心も変わる！

春に向けて、身体を整えて気分もすっきりさせていきましょう。

 

4月から台1、3週金曜日にスクールもスタート予定です。

身体が変わるのを実感してみませんか？

皆様のご参加をお待ちしております。

詳細は下記をご参照ください。

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日時：3月7日（金）19：00～20：00

場所：池袋コミニティ・カレッジ

費用：会員2,415円　一般2,730円

お申込みはこちらをご参照くださいませ。

（4/4（金）～開講予定）

 

お申込・お問合せは下記からどうぞ。

場所：池袋コミニティ・カレッジ

東京都豊島区南池袋1-28-1西武池袋本店別館8・9階

03-5949-5470

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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