「Golf Pilates & Golf Lesson」開催しました！！

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

今日はアメリカカリフォルニア在住の久仁子プロと、ゴルコアのスタジオにて、「Golf Pilates & Golf Lesson」を開催しました。

 

今回のテーマは

「パワーアップ＆メンテナンスのエクササイズ」

～自分のスイングに適した、エクササイズを体験～

 

 

久仁子プロが生徒さんそれぞれのゴルフの現状をヒアリングし、その原因を解説

 

ヒアリング中の久仁子プロ

 

↓

 

①それをもとにその原因となっているカラダの弱い部分だったり、筋肉が縮んでいる部分だったりを修正

 

②その後トレーニングで鍛える

 ↓

という普段の「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」とは全く違ったアプローチでレッスンを行いました。

手から上げてしまうという課題を確認中

 

 

バックスイングは胸からクラブを上げるために、大きな筋肉で動かす意識が大切です。

 

エクササイズの内容はまたアップさせていいただきます。

 

 ご参加の皆様と記念撮影！

 

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

 

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