ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」

--------------------------------------------

--------------------------------------------

ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

---------------------------------------------

下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください！
moanaブログ　カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613

7/24(日)ゴルコアピラティスレッスン付ラウンド【伊勢原CC】

2016-07-03 21:43:34 | ゴルコアラウンド【ピラティス付】終了済

こんにちは。体幹トレーンニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

ピラティスレッスン付きラウンド、急きょ、7/24(日)伊勢原CCで開催です。

暑い中ですが、頑張りましょう！

詳しくは明日ご案内させていただきます。

Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」

--------------------------------------------

--------------------------------------------

---------------------------------------------

下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください！
moanaブログ　カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613

「CURUCURU」新コラム-【ふくらはぎのむくみ解消する簡単ストレッチ】

2016-07-02 15:15:52 | お知らせ（メディア掲載他）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

女性ゴルフサイトCURUCURU

に6/30（木）、コラムがアップされました。

ふくらはぎのむくみ解消する簡単ストレッチ

（毎週木曜日更新）

ぜひご覧ください！

CURUCURU　ふくらはぎのむくみ解消する簡単ストレッチ　2ページ目より

今回のエクササイズは

ふくらはぎのむくみ解消する簡単ストレッチ

です。

以前、同組になったシニアの方が、ラウンドの途中でふくらはぎがつってしまったことがありました。

ふくらはぎは第二の心臓ともいわれ、心臓から流れてきた血液を戻す役割があるのですが、年齢とともに筋力が弱ってしまうと、静脈を血液に戻す力が弱くなってしまい、むくみやすくなります。

私も足首の故障があるので、むくみやすく、ふくらはぎがカチカチになりやすくなっています。

血流が悪くなっている証拠ですね。

こまめにふくらはぎのストレッチは行って、柔らかくしておきましょう！

Golcore（ゴルコア）|Facebookページも宣伝

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」

--------------------------------------------

--------------------------------------------

---------------------------------------------

下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください！
moanaブログ　カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613

【XXIO 9（ゼクシオ９）アイアン＆ユーティリティ】デビューしました！！

2016-07-01 20:03:57 | Golf

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

XXIO 9（ゼクシオ９）のアイアン＆ユーティリティ、デビューしちゃいました！！

昨日、到着！！

今までは、マルマンのSHATLLEを使っていて、シャフトはスチールシャフトで、NS PRO750の「Ｒ」をつけたいたのですが、プロから、重たすぎて振り遅れているから、もう少し軽くて優しいクラブに変えた方が距離も方向性も安定するというアドバイスをいただき、先日のラウンドレッスンで、試打してみました。

今まで使っていたクラブ、マルマンSHATLLE シャフトはスチールNS. PRO 750

今回のアイアンは、7I～PWまでの4本。

シャフトはLADIESのAシャフト。

今までは男性用のクラブでしたが、今回は久しぶりにレディースのクラブになりました。

軽いので勝手にヘッドが走ってくれます。

それもそのはずです。

NS PRO750は75ｇ（実際の総重量は79g）、今回のカーボンシャフトの総重量はAシャフトで42g！！

37ｇも違いが・・・

さらに今までは先調子でしたが、XXIOは中調子。

打った感触も違います。

ラウンドレッスンでは、シャフトが軽いので、ビュンと振れちゃいました。

さらに、プロからのおススメで、今回、ユーティリティも初めて使ってみました。

今回買ったのはU6。

これが飛んでくれて、上がってくれて、安定してくれてびっくり！

アイアン好きの私には何とも言えないクラブでした。

試打はドライバーもウッドも使ってみたのですが、まずはアイアンとユーティリティからデビューということになりました。

残念ながら、しばらくラウンドの予定はないのですが、まずは近々練習に行ってみたいと思います。

クラブが新しくなると、ゴルフモードがさらにパワーアップ！！楽しくなりますね！！

思わず写真もたくさん撮っちゃいました！！

早くこの新しいクラブで、コースデビューしたいです！！