走ったけど夜は

朝のランニングだけです。 夜は、８時過ぎにプールに行こうと思いましたが、 最近、カードの呈示（機会に対してですが）が必要になったのに、 家に忘れてしまったせいで、ついついお休みにしてしまいました。 つわりの余韻で、料理がしにくいという妻と、外食に出ました。 出たら、ついつい飲んでしまうのですが、 レース前ですから、ゆっくりと。 糖質ほとんど無しのお料理で切り抜けました。 でも、帰って、チーズとパン . . . 本文を読む

4月26日(木)のつぶやき

10:12 from web ランニングマシン８２分。朝がとても明るくなりました。朝日に負けないくらい明るく生きていきたいですね。今日も一日良い日でありますように。地球上のすべての人にとって。曇り空の宇和島から。12:19 from Tweet Button 疑わしいだけで罰しようとした、小沢さんが嫌いな人たち。こんな手法でどれだけの人を葬ってきたろうか。特に、記者クラブという既得権を守りたい . . . 本文を読む