走った・泳いだ

ランニングマシン４３分。 街頭活動、しかし、電池切れ。充電しなきゃーーね。 って、身体が疲れたわけではありません。単一の電池が切れたんです（笑）。 で、夜は８時半前にやっとプールに入る。 くじけそうになりましたが、友人らのグループ（テキサス？）が、がんがん泳いでいましたので、 ついついつられて、目標の１５００ｍを泳ぎました。 体重６０．５５㎏ 体重を載せないと、確実に太る。 簡単なダイエットで . . . 本文を読む

4月22日(日)のつぶやき

22:04 from gooBlog production トレーニング無しの日 blog.goo.ne.jp/motosuke_t/e/b…by TakedaMotosuke on Twitter . . . 本文を読む