日記 １３８

＜　中途覚醒　＞ 今日は夜中に中途覚醒がありました。てっきり朝かと思ったらまだ２時頃。二度寝です。 やっぱり午前、午後と活動すると響きますね。 脳内の興奮を抑える薬を寝る前に服用するのですが、抑えきれなかったみたい。１日当たりの活動は２時間程度に抑えておかねば。 その分、今日は予定が一つだったので、家の床掃除ができました。いっぺんに全部は無理なので、分けてちょこちょこやるのです。今 . . . 本文を読む