＜ 私と音楽 ＞
以前にも記しましたが、私は中学まで音楽の授業が嫌いでした。それが高校時代の友人の影響でギターを始めたことから一転して大好きな趣味になりました。
気の合った仲間でバンドを組もうという事になり練習を幾らかしたところで頓挫しましたけど。私の受け持ちは、ドラムスとリードギターです。
ドラムスを自宅で練習していたら、あまりの音の大きさに近所迷惑となり友人の知り合いから購入したも . . . 本文を読む
＜ CD ＞
ついにCDプレイヤーのリモコンが壊れました。
使っていたのは「CDウォークマン」です。ポータブルCDプレイヤーはこれで４台目。コンポもあったけど、壊れたのを機に処分しました。寝転んでヘッドフォンで聴くのが好きなので。
最初はどこのメーカーかわからないような千円位のを試しに使っていましたが、やはりそれなりに早めに壊れました。
２台目は、今は作っていないのですがパナソニック . . . 本文を読む
＜ 日内変動と環境づくり ＞
『〇〇病 サポートブック』から
・ この病の特徴として、症状が比較的午前中に重く、昼間から夕方にかけて軽快してくる"日内変動"という特徴があります。
体調がすぐれない午前中はできるだけ無理をしないように。← 最近の傾向はこれかなぁ。
・ 治療に於いては薬と並行して十分な休養を取る事も大切です。
時には「休職」や「入院」など、環境を整えてください。← . . . 本文を読む
＜ 眠り ＞
眠狂四郎ではありません。
このところ眠りの質が低下しています。薬の切れが悪いとでも言ったらいいのでしょうか。
目が覚めて朝食後も少しの間シャキッとしないんです。１０時頃まで薬が持ち越しているみたいな感じ。
『〇〇病』のパンフレットには睡眠障害の事が書いてあって、「眠れない、眠りが浅い、朝早く目がさめる、といった不眠の症状を訴えます。」
【 熟眠障害（じゅくみんしょ . . . 本文を読む
＜ 自動車の燃費 ＞
かれこれ４０年程自動車に乗ってきた者（内、１５年は車を使った外回りの仕事）から言わせてもらえば、昨今の報道の内容は「別に…」といったところです。
使用実態は個々の状況によって異なるので一つの数値だけでは無理がある。
・ 季節によりエンジンの温まる時間が違う。
・ 人や物をどれだけ載せているかによりアクセルの踏み込み加減は変化する。
・ ドライバーの運転の癖 . . . 本文を読む
＜ 移動手段 ＞
当地においては一部地域を除いて公共交通機関は壊滅状態です。
鉄道は言うに及ばず、バスも小型のワゴン車を改造したものが午前中に路線を１、２本走るだけ。自宅の所には来ません。
かといって、タクシーは論外です。生活圏での買い物や、通院は往復５０００円かかりますから。仮に１日１回ひと月３０日として、１５万円は途方も無い金額ですね。
そんなわけで自家用車という事になります。 . . . 本文を読む
＜ 手荒れ ＞
正確には手のひら、指先の指紋。荒れていますが少しづつ良くなってきています。
元々敏感肌なので食器洗いの際はビニールの手袋をして洗っていました。加えて乾燥した季節、特に冬場の湿度が下がった条件ですと目立ちます。
１日に７回服薬する都合上、手洗いはマメにするので、手を拭くタオルがすぐ湿ってきて１日に１つでは足らなくなる事もあり、ペーパータオルにしたところ結構具合が良かった。 . . . 本文を読む
＜ 季節変動 ＞
このところ体調が安定している日が続いているので主治医にその旨伝えたところ、「季節も関係していますね」との事。
自分では意識していないのですが、そこは専門家、いろいろな要素をご存知。
そういえば自室にいても全自動に設定してあるエアコンが殆ど動いていない事に気付きました。と云う事は、理想的な温度という状態なんですね。
今は、小さい子供もいないし、朝夕を除けば車の通行も . . . 本文を読む
＜ 滝 ＞
今のようなネット社会は、それ以前と比べれば情報が滝のように流れていると思います。この「滝」もある方の感想です。
その方曰く、その滝の中に一つのキラリとしたものがあるので閲覧しているのだとか。
私は新聞を購読しなくなって何年経つか忘れました。テレビを見なくなって久しいです。
先日来の熊本地震も当初から数日の間はスマホの防災アプリ上でNHKの災害情報が表示されていたので特段 . . . 本文を読む
