日記 ３４４

＜　乱れている　＞ 日々記録している健康に関する表。主治医とのカウンセリングにも使用。 血圧・脈拍・体温・睡眠時間。睡眠時間以外は１日２回、朝起床すぐと、就床直前。 血圧は折れ線グラフなので変化が一目瞭然。今月の２１日、つまり一昨日からいつもとは全然違うグラフの形。乱れているのがわかります。 脈拍は高めに推移。 これが一時的なら気にすると却って病状に影響します。あまり拘らないの . . . 本文を読む