日記 １０６８

＜　以前は寝ていました　＞


長いこと、食後は寝る習慣がありました。


ただ食後３０分経ったら薬を飲む都合があるので、一旦起き上がるものの頃合いを見てまた寝る、と。


そんな習慣でしたが、ここ数週間は食後ソファーに座っていられるようになり、薬を飲んで少しの時間おいてから横になることが多いです。


それを可能にしてくれたのはエアコンです。LDKは２０年くらい使っていないエアコンがありました。掃除もしていなかったので恐ろしくて使えませんでした。


それでも主治医の勧めもあり、先月古いエアコンの処分も兼ねて新しい（旧型ですが）エアコンにしたところとても具合が良い。


食後寝ることが激減しました。


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医師に聞いた「食後すぐ寝るのはNGってホント？」