めまい◎◎がなおった？

夫の腰痛にいいかと思って、スーパーの雑誌コーナーでツボの本を買った。なんか、おおざっぱな絵だから、ツボがどこかわかりにくいけど、ためしにやってみた。

今の乳幼児の母としての生活で、このごろめまいがしていて・・・
原因は「めまい」のページを見て、なるほどな、と思った。
「規則正しい食生活をこころがけて、胃腸の機能を高め・・・」

日付けが変わってしばらくしてから寝て、昼近くに起きて、というリズム、昼・夕方・夜に食べる食事・・・これではいかんな、と思っていた。いっちゃんも夜型生活だったし・・・

でも、いっちゃんもこのごろ朝の９時１０時には起きるようになり、私も夜ブログ書くのやめて、早めに寝るようにしてます。
そして、寝る前にツボも押してます
頭痛やめまいには頭のテッペンの「百会（ひゃくえ）」を押すといいそうですテッペンのくぼみ！