もうすぐ雛祭りですね
10:30より子育てカフェがありました
今日は桜餅作りです
春のお菓子といえば、桜餅 関東風の桜餅を作りました
ピンク色に焼いた皮にあんを包んで、塩漬けの葉をまいた桜餅は、春らしくて素敵です
子どもたちも餡子を丸めたり、皮でくるんだり、お手伝いしました
おやつ作りは楽しいですね
塩漬けの桜の葉で包んで出来上がりです
沢山できましたね
ビハーラは、お勤めをして始まりました
今日から「冨士山と桜」のちぎり絵に取りかかりました
春らしい作品になりそうですね
午後も、ちぎり絵をして過ごしました
今日も無事終了 また木曜日にお会いしましょう
１３：３０から、いきいき百歳体操を開催！
今日は11名の参加でした
続けると筋力がつきます！
「イスから立ち上がるのが楽になった。」「膝の痛みがなくなってきた！」という効果を実感される声が聞かれます
いきいき百歳体操は，米国国立老化研究所が推奨する運動プログラムを参考に，平成14年に高知市が開発した重りを使った筋力運動の体操です。
江田島市では、百歳体操に参加している人には、マイレージポイントをためたら、色々な商品がもらえます
百歳体操につづいて、しゃきしゃき百歳体操をしました
終わったあとは、お茶をします女子トークがはじまります
