スロートレーニング

あのDave Mustaineが自宅でDVDを見ながらヨガをやっているということを知り、僕もヨガのDVDが欲しくなったのですが、いかんせん最近忙しくて買いに行ったり探したりする時間がありません。そこで似て非なるものではありますが自宅に『体脂肪を燃焼させるスロートレーニング』という本があったので試してみることにしました。

この本は要するに毎日10分程度の簡単な運動をすることで筋肉をつけ基礎代謝を高めることでやせ易い体を作ることを目指したものです。1日10分程度の運動で良いといううたい文句なので、ヨガのDVDよりは取り組み易いですよね。ただ、いざ本に書かれている通りに体を動かしてみると日頃運動と呼べるような行為をまったくしていない僕には結構きつくて、いかにも体に効いている感じがします。10分程度の運動だからといってバカに出来ないものです。

本当はヨガのDVDが良い（まだ諦められない...）のですが、これも何かの縁ですので、しばらく『体脂肪を燃焼させるスロートレーニング』のいう通りにしてみたいと思います。

＃　未だに成長期の僕が万が一これで痩せたりしたら報告しますよ。

体脂肪を燃焼させるスロートレーニング?病気に強いからだをつくる 永岡書店 このアイテムの詳細を見る

墨田区の横綱

お恥ずかしながら昔から地理が苦手です。誰かに地名を言われてさも分かったかのようにうなずくことはあっても、僕の頭の中ではいくつかの音素が通り抜けていくだけで2次元ないし3次元空間上のある地点を意味することはほとんどありません。結構長いこと生きているのにこれだけ地理に染まることのない脳を持っているのは驚異的かも知れません。

そんな僕が最近知ったのは墨田区の横網が実は横綱ではないこと。近くに国技館があるのでてっきり横綱だと信じて疑わなかったのですが、ちょっとフォントを大きくしてみたら実は横網でした。

僕は乱視がひどいのです。パソコンの画面でよくある10ポイントくらいのフォントは勘に頼って読んでいることが多いです。が、もっと早く気付きべきでした。墨田区の横網...ここ数年僕が仕事で作った英文資料のすべてに「Yokozuna」の文字が泰然と構えているのでした。恥ずかしい。