○起床；8時 就寝；0時 体重；72.2Ｋｇ 昨日の運動；なし
○日程
終日～自宅研修
○振り返り
昨日は伊是名トライに行く日であったが、船の欠航で大会は中止になってしまった。台風20号の影響のようである。練習も結構取り組み、水泳、自転車、ランも自信があったのですが・・残念です。私達以上に主催者側も中止には悔しかったでしょう。ご苦労さんでした！私の次は那覇マラソンです。しっかり4時間台で完走できるように練習に励みます！（笑）
○再発見
伊是名に行けなかったので、高校時代のバレー仲間の息子の結婚式に列席させてもらった。新朗新婦とも警察官であったので結婚式がちょっと固い面もあったが見ていて安心して居られた。（笑）・・・事件が発生して来賓祝辞が代読になったがほのぼのとした楽しい結婚式であった。姉さん女房であった。
○天気
台風20号の影響で、雨、あめ・・自宅でゆっくり休養をとりましょう！