ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(2月20日 土)

2010年02月20日 09時11分13秒 | Weblog
〇起床;8時 就寝;1時 体重;73.4kg 昨日の運動;5Km走
〇日程
 終日~研修
〇振り返り
 昨日は糸満市に行った。市役所で会議があり、高齢者に関することを色々話し合った。距離は遠いように感じるが読谷から60分では行ける距離である。
〇再発見
 沖縄水産高校を訪ね、福祉科に顔をだした。校舎が素晴らしいのに感動した。
近くの漁港にも足を運んだ。ちょっと静かであった。



〇天気
 今日の予報は曇り、晴れ。関係者へのお礼のあいさつ回りをする予定である。